macOS 系统回退指南：安全恢复早期版本的 macOS374

需要回退到 macOS 的早期版本可能有多种原因，例如遇到不兼容问题、性能下降或只是出于个人喜好。macOS 为用户提供了回退到先前安装版本或安装映像中的选项，本文将深入探讨 macOS 系统回退的步骤和注意事项。

回退到先前安装的版本

如果您最近更新了 macOS 并遇到问题，则可以回退到先前安装的版本。请注意，此方法仅适用于您尚未清除计算机上的个人文件的情况。如果您已擦除磁盘并重新安装了 macOS，则此方法将不起作用。

步骤：
重启 Mac 并按住 Command + R 键。
在macOS 实用程序窗口中，选择“重新安装 macOS”。
按照屏幕上的说明进行操作。安装程序将检测您计算机上的可用恢复映像并提供回退选项。
选择您要回退到的版本，然后单击“继续”。
安装程序将下载并安装所选版本的 macOS。此过程可能需要一些时间。

从安装映像回退

如果您没有可用的先前安装版本，则可以使用安装映像来回退到 macOS 的早期版本。您可以在 Apple 网站上下载适用于您 Mac 机型的安装映像。

步骤：
下载所需的安装映像并将其保存到可启动 USB 驱动器或外部硬盘驱动器。
重启 Mac 并按住 Option 键。
选择从可启动 USB 驱动器或外部硬盘驱动器启动的选项。
在 macOS 实用程序窗口中，选择“磁盘工具”。
选择您的启动磁盘，然后单击“抹掉”。
选择要使用的文件系统（建议使用 APFS），然后单击“抹掉”。
抹掉磁盘后，关闭“磁盘工具”。
在macOS 实用程序窗口中，选择“重新安装 macOS”。
按照屏幕上的说明进行操作。安装程序将使用您准备的安装映像安装 macOS。

清除个人文件

在回退到 macOS 的早期版本时，清除个人文件非常重要。这是因为回退操作可以保留您的旧文件，但新版本可能与旧文件不兼容，从而导致问题。

建议在回退之前使用 Time Machine 备份您的文件。回退后，您可以从备份中恢复您的文件。

注意事项

在回退 macOS 时，需要注意以下事项：
回退到早期版本的 macOS 可能无法解决您遇到的所有问题。例如，如果问题是由硬件故障引起的，则回退可能无法解决问题。
回退操作会删除您在回退后安装的任何应用程序或文件。因此，在继续之前备份重要数据非常重要。
回退到早期版本的 macOS 可能无法使用某些较新的功能。确保新版本所包含的功能对您来说并不是必需的。
如果您在回退过程中遇到任何问题，请联系 Apple 支持部门。

使用 macOS 实用工具或安装映像回退到 macOS 的早期版本是一个相对简单的过程。但是，在继续进行之前，了解所涉及的步骤和注意事项非常重要。遵循本文中的步骤和提示，您可以安全地回退到 macOS 的早期版本并解决任何遇到的问题。

2024-10-23

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