macOS 恢复老系统：专家指南323

macOS 是苹果公司开发的一款操作系统，以其稳定性和易用性而闻名。然而，有时可能需要恢复到以前的 macOS 版本，例如在升级遇到问题或需要访问不再受当前版本的 macOS 支持的特定文件或应用程序时。

方法 1：通过 Time Machine

Time Machine 是 macOS 内置的备份工具，可以用于恢复到以前的系统。要使用此方法，您需要确保在恢复之前已启用 Time Machine 并创建了备份。
从 macOS 恢复模式启动您的 Mac，按住 Command + R 键，直至 Apple 标志出现。
在实用工具菜单中，选择“从 Time Machine 备份恢复”。
选择您要恢复到的备份，然后单击“继续”。
Time Machine 将恢复您的系统，这可能需要一些时间。

方法 2：通过 macOS 恢复模式

如果您没有 Time Machine 备份，也可以使用 macOS 恢复模式恢复到以前的系统。这将从 Internet 下载 macOS 的新副本，因此需要可靠的网络连接。
从 macOS 恢复模式启动您的 Mac，按住 Command + R 键，直至 Apple 标志出现。
在实用工具菜单中，选择“重新安装 macOS”。
按照屏幕上的说明重新安装 macOS。这将擦除您的硬盘，因此请确保已备份所有重要文件。

方法 3：通过外部启动驱动器

如果您没有 Time Machine 备份或无法访问 macOS 恢复模式，则可以使用外部启动驱动器恢复到以前的系统。此方法需要一个外部驱动器和可启动的 macOS 安装程序。
将外部驱动器连接到您的 Mac。
创建可启动的 macOS 安装程序，方法是使用 Apple 的磁盘工具实用程序创建 USB 驱动器或使用第三方软件创建外部驱动器。
从外部启动驱动器启动您的 Mac，按住 Option 键，直至出现启动管理器。
从启动管理器中选择外部启动驱动器，然后按照屏幕上的说明重新安装 macOS。

注意事项

在恢复到以前的 macOS 版本之前，请注意以下事项：
如果您恢复到较旧的 macOS 版本，您将无法访问与该版本不兼容的文件或应用程序。
恢复过程可能会丢失数据，因此请确保已备份所有重要文件。
如果您的 Mac 正在运行最新版本的 macOS，则可能无法恢复到较旧的版本。

如果您遇到任何问题或不确定要使用哪种恢复方法，请寻求苹果支持或经过认证的技术人员的帮助。

2024-10-24

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