macOS 降级指南：安全回滚到更早版本288

macOS 是 Apple 为其 Mac 计算机开发的操作系统，以其稳定性和用户友好性而闻名。然而，有时您可能需要降级到更早版本的 macOS，原因可能是新版本出现问题、与某些应用程序不兼容，或者您只是更喜欢旧版本的外观和感觉。降级过程可以相对简单，只要您按照正确的步骤操作。以下指南将引导您完成 macOS 降级过程，并确保您的计算机安全无虞。

## 准备工作

在开始降级过程之前，有几项重要步骤需要完成。首先，备份您的所有重要数据。降级可能会擦除您的硬盘，因此至关重要的是确保您的文件和设置得到安全备份。您可以使用 Time Machine 或外部硬盘驱动器创建备份。

其次，您需要确保您有兼容的 macOS 安装程序。您可以从 Apple 网站下载适用于您 Mac 型号的安装程序。如果您使用的是较旧的 Mac，您可能需要使用外部驱动器或 USB 闪存盘创建可启动安装程序。

## 降级过程

一旦您完成了准备工作，您就可以开始降级过程了。以下是如何进行操作：

1. 启动恢复模式：按住 Command (⌘)+R 键重新启动 Mac。这将启动恢复模式，允许您访问磁盘工具和其他恢复实用程序。2. 抹除硬盘：在恢复模式中，单击“磁盘工具”并选择您的主硬盘驱动器。单击“抹掉”按钮，然后选择“Mac OS 扩展（日记）”格式。3. 重新安装 macOS：关闭磁盘工具，然后单击“重新安装 macOS”。这将引导您完成安装过程。4. 恢复数据：安装完成后，您将需要从备份中恢复数据。您可以使用 Time Machine 或外部硬盘驱动器来还原您的文件和设置。## 安全注意事项

降级 macOS 并不是一项特别危险的过程，但仍有一些安全注意事项需要牢记。始终确保您从 Apple 网站或其他受信任来源下载 macOS 安装程序。此外，务必在降级之前备份您的所有数据，以防万一出现任何意外情况。

## 常见问题解答

问：降级到更早版本的 macOS 会丢失数据吗？
答：是的，降级通常会擦除您的硬盘。这就是为什么在开始降级之前备份数据非常重要的原因。

问：我可以降级到任何 macOS 版本吗？
答：不，您只能降级到与您的 Mac 型号兼容的 macOS 版本。您可以从 Apple 网站检查您的 Mac 型号支持哪些版本。

问：降级后如何恢复数据？
答：您可以从 Time Machine 备份、外部硬盘驱动器或 iCloud 恢复数据。确保在降级之前已备份您的所有重要文件和设置。

## 结论

降级 macOS 可能是有风险的，但如果您遵循正确的步骤并采取必要的安全预防措施，则可以安全地完成。通过仔细规划和准备，您可以将计算机回滚到更早版本的 macOS，而无需担心数据丢失或其他问题。

2024-10-25

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