在 macOS Sierra 中修复和恢复系统257

macOS Sierra 是 Apple 桌面操作系统的高级版本，集成了诸多强大的功能和改进。然而，与任何软件一样，它也可能遇到问题或故障，需要修复或恢复系统。本文将深入探讨 macOS Sierra 中的系统修复和恢复选项，为用户提供全面指南以解决各种问题。

安全模式

安全模式是一种诊断模式，可禁用所有非必要的开机项目和第三方扩展，仅加载基本内核和驱动程序。这对于隔离和解决由第三方软件或驱动程序冲突引起的特定问题非常有用。要进入安全模式，请在启动计算机时按住 Shift 键。

Apple 诊断

Apple 诊断程序是一个内置工具，可检测和诊断硬件问题。它可以通过以下步骤访问：在启动计算机时按住 D 键，或从恢复分区启动并选择“Apple 诊断”。诊断程序将扫描计算机以查找任何潜在的硬件问题，并提供详细的报告。

恢复模式

恢复模式是一种特殊的引导环境，提供各种工具和选项来修复、恢复和重新安装 macOS。要访问恢复模式，请在启动计算机时按住 Command + R 键。一旦进入恢复模式，用户可以：

* 重新安装 macOS：从互联网恢复或通过外部安装器重新安装当前版本的 macOS。* 恢复 Time Machine 备份：从外部 Time Machine 备份恢复系统。* 修复磁盘：使用磁盘工具程序修复或重新格式化磁盘。* 重置 NVRAM 和 SMC：重置非易失性随机存取存储器 (NVRAM) 和系统管理控制器 (SMC)，解决与启动、显示和电源管理相关的问题。

互联网恢复

互联网恢复是一种特殊的恢复模式，它使用互联网下载最新的 macOS 版本并重新安装系统。这对于计算机无法从本地驱动器引导或硬盘驱动器出现故障的情况非常有用。要访问 Internet 恢复，请在启动计算机时按住 Option + Command + R 键。

单用户模式

单用户模式是一种高级恢复模式，它只加载最少的操作系统组件和命令行界面。它允许高级用户访问系统文件和目录，并执行故障排除任务，例如手动修复文件系统或重新挂载卷。要进入单用户模式，请在启动计算机时按住 Command + S 键。

重新安装 macOS

如果其他恢复选项无法解决问题，则可能需要重新安装 macOS。这将擦除计算机上的所有数据，并用一个新副本的 macOS 覆盖它。在重新安装 macOS 之前，请确保备份重要数据。通过恢复模式或通过可启动安装器可以重新安装 macOS。

解决常见系统问题

* 启动失败：可以尝试安全模式、恢复模式或互联网恢复来解决此问题。* 应用程序崩溃：更新应用程序、重新启动计算机或使用安全模式隔离问题应用程序。* 数据丢失：从 Time Machine 备份恢复数据或使用磁盘工具程序修复硬盘驱动器。* 硬件问题：运行 Apple 诊断程序或联系 Apple 支持以获得帮助。* 性能缓慢：释放磁盘空间、关闭未使用应用程序和运行磁盘优化程序。

了解 macOS Sierra 中的系统修复和恢复选项对于维护稳定和无故障的系统至关重要。通过掌握安全模式、Apple 诊断、恢复模式、互联网恢复、单用户模式和重新安装 macOS 的知识和使用，用户可以解决各种问题，并保持其计算机处于最佳状态。

2024-10-26

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