macOS 系统休眠：全面指南46

休眠是一种省电模式，它可以将计算机中的所有内容保存到磁盘中，然后关闭计算机。这与睡眠模式不同，睡眠模式会继续为计算机供电，以保持应用程序和文档的打开状态。

休眠的优点在于，它可以比睡眠模式节省更多的电量。缺点是，从休眠中恢复需要比从睡眠中恢复更长的时间。

macOS 中的休眠

在 macOS 中，休眠称为“安全睡眠”。当您启用安全睡眠时，您的 Mac 将在进入休眠状态之前将您的所有应用程序和文档保存到磁盘中。这确保您的数据在断电时不会丢失。

默认情况下，安全睡眠在 macOS 中处于启用状态。但是，您可以通过以下步骤禁用它：1. 单击苹果菜单并选择“系统偏好设置”。
2. 点击“节能器”。
3. 取消选中“启用安全睡眠”旁边的框。

如果禁用安全睡眠，您的 Mac 将在进入休眠状态之前仅保存打开的文档。这可能导致数据丢失，如果您的 Mac 断电，您的应用程序和文档将丢失。

何时使用休眠

休眠对于长时间不使用计算机时最有用。例如，如果您要在晚上睡觉，或者要离开计算机旅行几天，则可以使用休眠。休眠也可以在电池电量不足时使用，这样可以延长电池续航时间。

不建议在以下情况下使用休眠：* 您正在使用外部设备，例如外置硬盘驱动器或打印机。
* 您正在下载或上传文件。
* 您正在进行需要计算机长时间供电的任务。

如何使 Mac 进入休眠状态

有几种方法可以让 Mac 进入休眠状态：* 点击苹果菜单并选择“休眠”。
* 按住电源按钮，直到出现选项菜单，然后选择“休眠”。
* 按住 Option 键，然后点击苹果菜单并选择“关闭”。

如何从休眠中唤醒 Mac

要从休眠中唤醒 Mac，请按一下键盘上的任意键或单击鼠标。

从休眠中恢复可能需要一些时间，因为您的 Mac 需要从磁盘中重新加载所有应用程序和文档。

解决休眠问题

如果您遇到休眠问题，可以尝试以下故障排除步骤：* 确保您的 Mac 上启用了安全睡眠。
* 断开所有外部设备的连接。
* 尝试重置 SMC（系统管理控制器）。
* 尝试重置 NVRAM（非易失性随机存取存储器）。
* 联系 Apple 支持人员。

休眠是一种省电模式，可以将计算机中的所有内容保存到磁盘中，然后关闭计算机。这是在长时间不使用计算机时延长电池续航时间的好方法。但是，从休眠中恢复需要比从睡眠中恢复更长的时间。

2024-10-10

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