macOS Catalina 系统重置指南58

macOS Catalina 作为苹果最新一代操作系统，带来了众多增强功能和改进，提升了用户的整体体验。然而，像任何复杂的软件系统一样，macOS Catalina 也可能偶尔出现问题，需要用户重置系统以恢复其正常运行。本文将提供有关如何重置 macOS Catalina 系统的全面指南，涵盖从恢复模式到完全格式化安装的各种选项。

为什么要重置 macOS Catalina 系统？

在以下情况下，重置 macOS Catalina 系统可能是必要的：

* 系统出现严重问题或错误，无法通过常规故障排除方法解决。* 您希望将系统恢复到出厂默认设置，清除所有用户数据和应用程序。* 您计划出售或赠送设备，需要抹掉所有个人信息。

重置 macOS Catalina 系统的选项

重置 macOS Catalina 系统有几种不同的方法，具体取决于问题的严重程度和您希望保留的用户数据的程度。

1. 重置 NVRAM

NVRAM（非易失性随机存取存储器）存储系统设置，如启动盘选择和显示分辨率。重置 NVRAM 可以解决一些轻微的问题，如启动问题或显示故障。

关闭设备。同时按下电源按钮、Option 键、R 键和 P 键。当您听到启动声时，松开按键。重新启动设备。

2. 重置 SMC

SMC（系统管理控制器）管理设备的低级功能，如电源管理和风扇控制。重置 SMC 可以解决一些与硬件相关的故障，例如电池问题或过热问题。

对于配备 T2 安全芯片的 Mac：关闭设备。按住电源按钮 10 秒钟，然后松开。再按住电源按钮。对于配备 Intel 处理器的 Mac：关闭设备。按住 Shift 键、Control 键和 Option 键，然后按住电源按钮。10 秒钟后，松开所有按键。按下电源按钮重新启动设备。

3. 从恢复模式重新安装 macOS

从恢复模式重新安装 macOS 可以保留用户数据，同时修复系统文件和设置的损坏。如果系统遇到严重问题但您不希望丢失数据，则此选项是理想选择。

关闭设备。按下电源按钮，然后立即按住 Command (⌘) 键和 R 键。当您看到 Apple 标志时，松开按键。从 macOS 实用工具菜单中选择“重新安装 macOS”并按照提示进行操作。

4. 使用终端重置 macOS

对于有经验的用户，可以通过终端命令行重置 macOS。此方法会导致丢失所有用户数据。

在恢复模式下启动设备（参见步骤 3）。选择“实用工具”菜单中的“终端”。输入以下命令并按 Enter 键：diskutil eraseVolume APFS JHFS+ Untitled /dev/disk0键入以下命令并按 Enter 键：diskutil eraserVolume APFS JHFS+ Untitled /dev/disk1重新启动设备，并按照提示重新安装 macOS。

5. 完全格式化安装

完全格式化安装将从头开始完全擦除并重新安装 macOS。此选项用于解决最严重的问题或准备设备用于新用户。它会导致丢失所有用户数据。

在恢复模式下启动设备（参见步骤 3）。选择“实用工具”菜单中的“磁盘工具”。选择启动盘，然后单击“抹掉”。选择文件系统（APFS 推荐），然后单击“抹掉”。抹掉过程完成后，退出磁盘工具并返回 macOS 实用工具菜单。选择“重新安装 macOS”并按照提示进行操作。

重置 macOS Catalina 系统有多种方法，具体取决于问题的严重程度和您希望保留的用户数据的程度。通过遵循本文中的步骤，您可以轻松有效地恢复系统的正常运行。如果您在重置过程中遇到任何困难，请随时寻求专业技术人员的帮助。

2024-10-26

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