macOS 刷机指南：重获系统活力，释放设备潜能261

macOS 是苹果计算机的专有操作系统，以其简洁优雅的界面、流畅的性能和卓越的安全性而闻名。然而，随着时间的推移，系统难免会出现卡顿、bug 或安全漏洞。此时，刷机便是让你的 Mac 重焕生机的最佳途径。

刷机前的准备工作

在开始刷机之前，务必做好充足的准备工作，包括：

备份重要数据：刷机过程会抹除 Mac 上的所有数据，因此请提前将重要文件备份到外置硬盘或云端服务。创建可启动 U 盘：你将需要一个可启动的 U 盘来安装 macOS。可使用苹果官方工具「创建可启动安装器」来创建 U 盘。确保网络连接稳定：刷机过程中需要下载 macOS 固件，因此请确保你的 Mac 连接到稳定的网络。

刷机步骤详解

做好准备后，即可按照以下步骤刷机：

重启 Mac 并进入恢复模式：关机后，同时按住「电源」和「Command+R」键开机，直到看到 Apple 标志。选择「磁盘工具程序」：进入恢复模式后，从菜单栏中选择「实用工具」>「磁盘工具程序」。擦除启动磁盘：在磁盘工具程序中，选择你的启动磁盘（通常称为「Macintosh HD」），然后点击「抹掉」。格式选择「macOS 扩展（日志式）」或「APFS」，方案选择「GUID 分区表」。退出磁盘工具程序：完成后，退出磁盘工具程序。安装 macOS：回到恢复模式主菜单，选择「重新安装 macOS」，然后按照屏幕上的提示操作。选择你下载好的 macOS 版本，并安装在擦除过的启动磁盘上。

刷机后注意事项

刷机完成后，还需要进行以下操作：

恢复数据：从备份中恢复你之前备份的重要数据。更新系统：安装 macOS 后，记得前往「系统偏好设置」>「软件更新」进行系统更新，以获得最新的安全补丁和功能。安装第三方软件：重新安装你需要的第三方软件，例如办公软件、浏览器和实用工具。

刷机的潜在风险

虽然刷机通常是安全的，但仍有一些潜在风险需要考虑，例如：

数据丢失：如果刷机过程出现意外中断，可能导致数据丢失。因此，在开始刷机之前务必备份数据。固件损坏：如果刷机过程中发生严重错误，可能会损坏 Mac 的固件，导致无法开机。通常情况下，可通过 Apple 官方渠道进行维修。兼容性问题：刷机后，某些第三方软件或硬件可能无法与新版本的 macOS 兼容。在安装软件或连接设备之前，请仔细检查兼容性。

结语

通过遵循本指南，你可以安全有效地刷机你的 Mac，重获系统活力，释放设备潜能。但是，在开始刷机之前，请务必仔细阅读并理解刷机的潜在风险。如果你对刷机过程有任何疑问或遇到任何问题，请随时咨询专业人士或联系 Apple 官方支持。

2024-10-26

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