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MacOS 系统无损降级：技术指南12
引言
MacOS 是 Apple 的专有操作系统，为 Mac 计算机提供动力。通常情况下，升级到新版本的 MacOS 可以带来性能改进、新功能和安全补丁。然而，在某些情况下，您可能需要降级到 MacOS 的较早版本。本文旨在提供 MacOS 系统无损降级的技术指南，让您在不丢失数据的安全情况下回退到以前的版本。
准备工作
在开始降级过程之前，重要的是做好准备工作：
备份您的 Mac：使用 Time Machine 或其他备份解决方案创建当前 MacOS 安装的完整备份。
禁用 SIP（系统完整性保护）：SIP 旨在防止对系统文件进行未经授权的更改。在降级之前，需要暂时禁用 SIP。
创建可引导安装程序：下载 MacOS 较早版本的安装程序并创建可引导 USB 驱动器或 DVD。
禁用 SIP
要禁用 SIP，请按照以下步骤操作：
重启 Mac 并按住 Command + R 进入恢复模式。
选择“实用工具” > “终端”。
在终端窗口中输入以下命令：csrutil disable
按 Enter 键并重新启动 Mac。
降级过程
禁用 SIP 后，即可开始以下降级过程：
插入可引导安装程序。
重启 Mac 并按住 Option 键进入启动管理器。
选择可引导安装程序。
在“实用工具”菜单中，选择“磁盘实用程序”。
选择 Mac 的主磁盘并单击“抹掉”。
使用 APFS 或 HFS+ 文件系统格式化主磁盘。
退出“磁盘实用程序”并安装 MacOS 的较早版本。
恢复 SIP
降级到较早版本后，需要重新启用 SIP：
重启 Mac 并按住 Command + R 进入恢复模式。
选择“实用工具” > “终端”。
在终端窗口中输入以下命令：csrutil enable
按 Enter 键并重新启动 Mac。
恢复数据
降级后，您的数据仍然存在于之前的 Time Machine 备份中。要恢复数据，请执行以下步骤：
连接外部硬盘驱动器或使用 AirDrop。
打开 Time Machine 并选择最新的备份。
浏览备份并选择您要恢复的文件和文件夹。
单击“恢复”。
注意事项
降级到早于当前版本超过两个主要版本的 MacOS 时，始终存在数据丢失的风险。
使用 Time Machine 备份可以最大限度地减少数据丢失的风险。
如果遇到任何问题，建议您向 Apple 支持寻求帮助。
结论
通过遵循本文中的步骤，您可以安全无损地将 MacOS 系统降级到较早版本。这种方法需要一些技术知识，但通过仔细做好准备和按照说明进行操作，您可以成功地回退到您喜欢的 MacOS 版本。
2024-10-28
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