macOS 重装系统全攻略：一步步轻松搞定95

作为 Apple 旗下的操作系统，macOS 以其稳定性、简洁性和安全性而闻名。但有时，由于各种原因，我们可能需要重装系统。本指南将详细介绍在 Mac 上重装 macOS 的各个步骤，帮助你轻松解决系统问题。

1. 备份数据

在重装系统之前，最重要的步骤是备份数据。macOS 提供了 Time Machine 功能，可以自动备份你的文件。如果你尚未启用 Time Machine，请先连接外部硬盘或使用 iCloud 备份服务。

2. 创建可启动安装器

接下来，你需要创建一个可启动安装器。这将允许你从外部驱动器启动 Mac，并执行系统重新安装。你可以使用以下两种方法之一创建安装器：

* 使用 App Store：在 App Store 中搜索 "macOS"，然后下载并安装最新版本的 macOS。下载完成后，在应用程序文件夹中找到 "安装 macOS [版本号]" 文件。* 使用终端命令：在终端中输入以下命令并按 Enter：```sudo /Applications/Install\ macOS\ [版本号].app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume```将 "[版本号]" 替换为 macOS 版本号，并使用你的外部驱动器的实际卷标替换 "MyVolume"。

3. 从外部驱动器启动

创建可启动安装器后，需要从外部驱动器启动 Mac。要做到这一点：

* 关机 Mac。* 将外部驱动器插入 Mac。* 按住 Option 键开机。* 当出现启动管理器时，用箭头键选择外部驱动器，然后按 Enter。

4. 擦除硬盘

从外部驱动器启动后，你将看到 macOS 实用工具窗口。选择 "磁盘工具"，然后选择你的 Mac 硬盘。点击 "抹掉" 按钮，然后按以下设置格式化硬盘：

* 格式：APFS* 方案：GUID 分区图

5. 重新安装 macOS

格式化硬盘后，关闭 "磁盘工具"，然后从 macOS 实用工具窗口中选择 "重新安装 macOS"。按照屏幕上的说明进行操作，选择你的目标硬盘并开始安装过程。

6. 恢复数据

macOS 重新安装完成后，你需要从备份中恢复数据。如果你使用 Time Machine，只需连接外部硬盘并按照屏幕上的说明进行操作。对于其他备份方法，请按照备份服务提供的说明进行操作。

提示：

* 如果在重装过程中遇到问题，请尝试重置 NVRAM 或 SMC。* 确保你的 Mac 具有足够的可用存储空间。* 在开始重装之前关闭所有应用程序。* 整个过程可能需要几个小时，因此请耐心等待。* 如果你不确定如何执行某个步骤，请咨询 Apple 支持或有经验的用户。

2024-10-29

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