macOS 系统回退指南：安全高效地返回旧版本277

macOS 是一个稳定的操作系统，但有时您可能需要回退到较旧的版本。这可能出于各种原因，例如出现软件冲突、新的 macOS 版本出现严重错误，或者您只是更喜欢旧版本的界面和功能。

好消息是，macOS 提供了几种回退到较旧版本的选项。在本文中，我们将介绍三种最常见的方法：通过 Time Machine 备份、使用恢复分区以及使用 Internet 恢复。我们将详细介绍每种方法的步骤，并讨论它们的优缺点。

方法 1：使用 Time Machine 备份

Time Machine 是 Apple 的备份工具，可自动为您的 Mac 创建增量备份。如果您已启用 Time Machine，则可以使用它回退到任何较早的备份点。以下是步骤：

1. 将外部存储设备（如 USB 驱动器或硬盘）连接到您的 Mac。2. 在菜单栏中打开 Time Machine。3. 浏览备份并找到您要回退到的日期和时间。4. 单击“还原”按钮，然后按照屏幕上的说明操作。优点：* 方便快捷。* 保留您的文件和设置。缺点：* 需要外部存储设备。* 仅适用于有 Time Machine 备份的 Mac。

方法 2：使用恢复分区

macOS 在其启动磁盘上创建了一个恢复分区。此分区包含 macOS 的可启动版本，可用于回退到较旧的版本。以下是步骤：

1. 重新启动您的 Mac。2. 在启动声音发出时按住 Command (⌘) + R 键。3. 在“macOS 实用工具”窗口中，选择“重新安装 macOS”。4. 按照屏幕上的说明操作。优点：* 无需外部存储设备。* 始终可用，即使您的 Mac 无法正常启动。缺点：* 将擦除您的 Mac，并恢复到较旧版本的 macOS。* 可能需要较长时间。

方法 3：使用 Internet 恢复

如果您的 Mac 没有恢复分区或您无法使用 Time Machine 备份，则可以使用 Internet 恢复回退到较旧的 macOS 版本。以下是步骤：

1. 重新启动您的 Mac。2. 在启动声音发出时按住 Option + Command (⌘) + R 键。3. Mac 将从 Apple 服务器加载 Internet 恢复。4. 在“macOS 实用工具”窗口中，选择“重新安装 macOS”。5. 按照屏幕上的说明操作。优点：* 无需外部存储设备或恢复分区。* 始终可用，即使您的 Mac 无法正常启动。缺点：* 需要互联网连接。* 可能需要较长时间。

回退前注意事项

在回退到较旧的 macOS 版本之前，请考虑以下事项：

* 回退将擦除您的 Mac：使用恢复分区或 Internet 恢复回退将擦除您的 Mac，并安装 macOS 的新副本。确保备份重要文件。* 可能不兼容：较旧版本的 macOS 可能与某些应用程序和外围设备不兼容。* 可能存在错误：较旧版本的 macOS 可能包含已在较新版本中修复的错误。* 无法返回：一旦您回退到较旧的 macOS 版本，您就无法再返回到较新的版本，除非您再次执行回退过程。

如果需要回退到较旧的 macOS 版本，则可以通过 Time Machine 备份、恢复分区或 Internet 恢复来实现。每种方法都有其优缺点，请在回退之前仔细考虑您的需求。通过遵循本文中的步骤并注意注意事项，您可以安全高效地将 Mac 回退到所需版本。

2024-11-02

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