macOS 进入系统恢复模式：全面指南32

引言

系统恢复模式是 macOS 中一项关键功能，可让你在操作系统出现问题时进行故障排除和修复。本文将提供一个全面的指南，详细介绍如何进入 macOS 系统恢复模式，以及在其环境中可以执行的任务。

如何进入系统恢复模式

1. 重新启动或开机你的 Mac。
2. 在开机时，按住命令 (⌘) + R 键。
3. 继续按住这些键，直到看到 Apple 标志或旋转地球图标。
4. 一旦进入系统恢复模式，你将看到一个实用工具窗口，其中包含各种选项。

系统恢复模式中的选项

系统恢复模式提供了一系列实用工具，包括：
重新安装 macOS：重新安装 macOS 操作系统，替换所有系统文件。
时间机器备份：从 Time Machine 备份恢复你的 Mac。
磁盘工具程序：管理和修复硬盘驱动器和固态驱动器。
在线帮助：获取有关 macOS 和故障排除问题的支持。
启动磁盘实用程序：选择你的 Mac 的启动磁盘。
Terminal：使用命令行界面执行高级任务。

使用磁盘工具程序

磁盘工具程序是系统恢复模式中一项强大的工具，可用于修复硬盘驱动器和固态驱动器上的问题。你可以使用它执行以下操作：
急救：修复文件系统错误并恢复数据。
擦除：安全擦除硬盘驱动器或固态驱动器上的所有数据。
分区：创建和管理硬盘驱动器或固态驱动器上的分区。
SMART 状态：查看硬盘驱动器的健康状态。

使用终端

终端是一个命令行界面，可用于执行高级任务。在系统恢复模式中，你可以使用终端执行以下操作：
fsck：检查和修复文件系统。
resetpassword：重置管理员密码。
mount：挂载外部驱动器。
ping：测试网络连接。

故障排除常见问题

无法进入系统恢复模式
确保正确按住命令 (⌘) + R 键。
尝试使用不同的键盘或连接外部键盘。
重置你的 Mac 的 NVRAM。

系统恢复模式卡住
耐心等待，因为加载系统恢复模式可能需要一些时间。
如果它卡在加载栏上，请尝试重新启动你的 Mac 并再次进入系统恢复模式。
如果问题仍然存在，请联系 Apple 支持。

结论

系统恢复模式是 macOS 中一项必不可少的工具，可帮助你在操作系统出现问题时进行故障排除和修复。通过遵循本指南，你将能够轻松进入系统恢复模式并使用其实用工具来解决你的问题。记住，如果遇到任何困难，请随时联系 Apple 支持寻求帮助。

2024-11-02

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