macOS 强刷系统：分步指南和专业提示59

引言

强刷操作系统 (OS) 是在正常更新程序无法进行时，强制重新安装操作系统的过程。对于 macOS 来说，强刷系统可能是一种必要的解决方案，以解决启动问题、软件错误或其他导致系统无法正常运行的情况。本文将提供一个分步指南，指导您如何通过强刷系统恢复 macOS，并提供一些专业提示，以简化该过程。

步骤 1：准备您的 Mac

在开始强刷系统之前，请确保您已准备以下内容：

* 稳定可靠的互联网连接至少 8GB 的 U 盘或外部硬盘最新版本的 macOS 安装程序（从 Apple 网站下载）

步骤 2：创建可启动安装盘

按照以下步骤创建可启动 USB 安装盘：

* 将 U 盘或外部硬盘插入您的 Mac打开终端应用程序（在应用程序 > 实用工具中）键入以下命令并按回车键：sudo /Applications/Install\ macOS\ /Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ （其中“MyVolume”是 U 盘或外部硬盘的卷名）

步骤 3：启动进入恢复模式

关闭您的 Mac 并按照以下步骤进入恢复模式：

* 按住电源按钮启动您的 Mac当您看到 Apple 标志时，立即按住 Command (⌘) + R 键等待恢复屏幕出现

步骤 4：擦除启动硬盘

在恢复模式下：

* 从菜单栏中选择“磁盘工具”选择您的启动硬盘（通常标记为“Macintosh HD”）单击“抹掉”按钮，然后选择“Mac OS 扩展（日志式）”格式

步骤 5：重新安装 macOS

恢复模式下：

* 退出磁盘工具从菜单栏中选择“重新安装 macOS”按照屏幕上的提示进行操作，选择您之前创建的可启动安装盘

步骤 6：完成安装

重新安装过程完成后：

* 您的 Mac 将重新启动并完成安装系统将要求您设置您的用户帐户和偏好设置从备份中恢复您的数据和应用程序

专业提示

* 在强刷系统之前始终备份您的重要数据。如果可能，请使用以太网电缆而不是 Wi-Fi 连接进行重新安装，以确保稳定性。如果在强刷系统过程中遇到错误，请尝试以下操作：拔下所有外部设备尝试使用其他 USB 端口重置 NVRAM 和 SMC如果您仍然无法强刷系统，请考虑联系 Apple 支持。

结论

按照本指南中的步骤并遵循专业提示，您可以成功地在 macOS 上执行强刷系统操作。虽然该过程可能需要一些时间和精力，但它可以帮助您解决复杂的软件问题并恢复您的系统正常运行。

2024-11-03

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