macOS 官方刷系统：全面指南与专业知识334

macOS，作为 Apple 专有的操作系统，以其稳定性和流畅性而闻名。然而，随着时间的推移，系统可能会出现问题，或需要重新安装。官方刷系统提供了最安全、最可靠的恢复方法，本指南将为您提供详细的分步说明和专业的技术背景。

macOS 安装程序

所有 macOS 系统都附有称为 macOS 安装程序的可引导介质。它包含操作系统文件、实用程序和恢复工具。您可以使用 macOS 安装程序重新安装操作系统、抹掉磁盘或修复启动问题。

刷系统前准备

在开始刷系统之前，请做好以下准备工作：* 备份重要数据。在刷系统过程中，所有数据将被抹掉。
* 准备好 macOS 安装程序或恢复分区。
* 确保您的 Mac 具有稳定的互联网连接。
* 为您的 Mac 充电或插上电源。

通过 macOS 恢复协助刷系统

macOS 恢复协助是一个内置工具，允许您通过互联网重新安装 macOS 或恢复系统。要访问恢复协助，请执行以下步骤：* 重新启动 Mac 并按住 Command (⌘) + R。
* 当出现 Apple 标志时，松开按键。
* 选择“重新安装 macOS”，然后按照屏幕上的说明进行操作。

使用 macOS 安装程序刷系统

如果您有 macOS 安装程序，您可以使用它来刷系统。请按照以下步骤操作：* 插入 macOS 安装程序或连接到外部启动卷。
* 重新启动 Mac 并按住 Option 键。
* 从启动菜单中选择 macOS 安装程序。
* 选择“磁盘工具”并抹掉安装目标磁盘。
* 返回 macOS 安装程序并选择“安装 macOS”。

EFI 引导模式与恢复分区

某些较新的 Mac 计算机配备了 EFI 引导模式。这种情况，您可以使用恢复分区来刷系统。恢复分区是一个预安装在 Mac 硬盘驱动器上的隐藏分区，包含 macOS 安装程序和恢复工具。要访问恢复分区，请执行以下步骤：* 重新启动 Mac 并按住 Command (⌘) + R。
* 当出现 Apple 标志时，松开按键。
* 选择“磁盘工具”并选择您的启动磁盘。
* 单击“抹掉”按钮，选择 APFS (加密) 格式，然后单击“抹掉”。
* 返回主菜单并选择“重新安装 macOS”。

刷系统后的注意事项

刷系统后，请执行以下步骤：* 设置您的首选项并恢复备份。
* 检查软件更新并安装任何可用的更新。
* 优化您的 Mac 以提高性能。

专业提示* 始终从 Apple 官方来源下载 macOS 安装程序。
* 在刷系统之前创建 Time Machine 备份以保护您的数据。
* 如果您遇到问题，可以通过 Apple 支持或前往 Genius Bar 获得帮助。
* 定期更新您的 macOS 以获得安全性和性能改进。

2024-11-05

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