macOS 重置系统：全面指南69

引言

重置 macOS 系统是一种恢复初始状态并解决重大软件问题或性能问题的有效方法。但重置系统会删除所有用户数据，因此在执行此操作之前进行备份至关重要。

方法 1：使用恢复模式

步骤：重启 Mac 并按住 Command + R 键。在“macOS 实用工具”窗口中，选择“重新安装 macOS”。按照屏幕上的说明进行操作。

注意：此方法将使用 Internet 重新安装 macOS。如果您有慢速或不稳定的互联网连接，请使用恢复模式从外部卷重新安装。

方法 2：使用外部恢复驱动器

创建恢复驱动器：将 USB 驱动器或外部硬盘连接到 Mac。打开“磁盘工具”（在“应用程序”>“实用工具”中）。选择驱动器并单击“抹掉”。在“格式”下拉菜单中，选择“macOS 扩展（日志式）”。输入名称（例如“macOS 恢复”）并单击“抹掉”。完成后，退出“磁盘工具”。

重置系统：将 Mac 关机。同时按住 Option 键和电源按钮。出现启动管理器时，选择恢复驱动器。在“macOS 实用工具”窗口中，选择“重新安装 macOS”。按照屏幕上的说明进行操作。

注意：此方法将使用外部驱动器上的恢复分区重新安装 macOS。确保驱动器已连接并可启动。

方法 3：使用互联网恢复

如果您没有恢复模式或外部恢复驱动器，您可以使用互联网恢复：重启 Mac 并按住 Option + Command + R 键。选择“从网络恢复”。按照屏幕上的说明进行操作。

注意：此方法将从 Apple 服务器下载和安装 macOS。需要稳定的互联网连接。

重置后的操作

重置 macOS 后，您需要执行以下操作：恢复数据：从备份中恢复您的数据和应用程序。重新配置设置：根据您的偏好设置系统设置、网络和帐户。安装更新：运行 Software Update 以安装最新的 macOS 更新。

常见问题

问：重置 macOS 会删除我的所有文件吗？答：是的，重置 macOS 会删除所有用户数据和文件。备份在重置前至关重要。

问：我应该多久重置一次 macOS？答：重置 macOS 通常用于解决特定软件问题或性能问题。它可以定期执行，但没有必要定期重置。

问：我可以用不受支持的 macOS 版本重置系统吗？答：此方法仅适用于受支持的 macOS 版本。如果您尝试使用不受支持的版本重置系统，可能会造成更多问题。

结论

重置 macOS 可以有效解决严重的问题并恢复初始设置。遵循本文中的步骤并采取适当的安全措施，您可以安全地重置系统并解决大多数软件相关的问题。

2024-10-11

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