macOS 如何安全地回退系统309

苹果的 macOS 操作系统以其稳定性和可靠性而著称。但是，有时您可能需要将系统回退到之前的状态。这可能是由于软件更新出现问题、硬件问题或您只是想恢复到较旧的版本。无论原因是什么，回退 macOS 都是一个相对简单的过程，但重要的是要正确进行以避免丢失数据。

何时需要回退 macOS？

有几个原因可能会促使您回退 macOS，包括：
软件更新出现问题，导致系统不稳定或出现故障。
硬件出现问题，与较新的 macOS 版本不兼容。
您更喜欢较旧版本的 macOS 的功能或外观。

在回退之前进行备份

在回退 macOS 之前，至关重要的是为您的数据创建备份。即使回退过程通常是安全的，但始终存在数据丢失的风险。通过备份，您可以确保在出现任何问题时保护您的数据。

您可以使用 Time Machine 或其他备份软件来创建备份。Time Machine 是 Apple 提供的一种免费备份解决方案，它会定期备份您的文件和文件夹。要使用 Time Machine 创建备份，请将其连接到您的 Mac 并按照屏幕上的说明进行操作。

如何回退 macOS

要回退 macOS，您可以使用以下两种方法之一：
使用恢复模式：此方法会将您的 Mac 启动到恢复模式，您可以在其中重新安装 macOS 或恢复到以前的版本。
使用时间机器：如果您有 Time Machine 备份，您可以从中恢复您的 Mac。此方法不会删除您当前的 macOS 安装，而是会将您的系统和数据恢复到 Time Machine 备份的时间点。

使用恢复模式回退 macOS

关闭你的Mac。
按住 Command (⌘) + R 键，然后按住电源按钮打开 Mac。
继续按住 Command (⌘) + R 键，直到看到 Apple 标志或旋转地球。
释放 Command (⌘) + R 键，然后选择“重新安装 macOS”。
按照屏幕上的说明进行操作以完成安装过程。

使用 Time Machine 回退 macOS

连接您的 Time Machine 备份驱动器。
关闭你的Mac。
按住电源按钮打开 Mac，同时按住 Command (⌘) + R 键。
继续按住 Command (⌘) + R 键，直到看到 Apple 标志或旋转地球。
释放 Command (⌘) + R 键，然后选择“从 Time Machine 备份恢复”。
按照屏幕上的说明进行操作以选择备份并恢复您的 Mac。

回退 macOS 后该怎么办？

在回退 macOS 后，您可能需要执行以下操作：
重新安装您通常使用的应用程序和软件。
从备份中恢复您的文件和数据。
更新您的系统和应用程序以确保您的 Mac 安全且最新。

重要的是要注意，回退 macOS 会删除您自上次备份以来安装的任何软件或更新。因此，在回退之前，请确保备份所有重要的数据和文件。

按照这些说明，您可以安全地将 macOS 回退到之前的版本。请务必在回退之前进行备份，并按照上述步骤小心操作。如果您对回退 macOS 还有任何疑问或疑虑，请联系 Apple 支持或其他合格的计算机专业人士。

2024-11-08

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