macOS 系统升级与恢复64

macOS 作为苹果公司的台式机和笔记本电脑操作系统，为其用户提供了高效、稳定的使用体验。随着技术的不断更新迭代，Apple 会定期发布 macOS 新版本，以提升系统性能、修复安全漏洞并引入新功能。因此，对 macOS 系统进行升级或恢复至关重要，以确保您的设备始终保持最佳状态。

macOS 升级

macOS 升级通常会带来新功能、性能改进和安全补丁。您可以通过以下步骤手动升级 macOS：
点击 Apple 菜单，选择“系统偏好设置”。
点击“软件更新”。
如果检测到新更新，将显示下载和安装选项。
根据提示完成升级过程。确保您的设备已连接到电源并有足够存储空间。

您还可以在 macOS 运行时启用自动更新，以便在新的 macOS 版本可用时自动下载和安装。

macOS 恢复

在某些情况下，您可能需要恢复 macOS。比如当您的系统出现严重故障、无法正常启动或发生数据丢失时。macOS 提供了几种恢复选项：

macOS 恢复模式

macOS 恢复模式是一个内置的恢复环境，允许您：

重新安装 macOS
恢复 Time Machine 备份
修复磁盘问题
重新设置您的 Mac

要进入 macOS 恢复模式，请在启动 Mac 时按住 Command (⌘) + R 键。

macOS 互联网恢复模式

如果您的 Mac 无法从其内部存储启动，您可以使用 macOS 互联网恢复模式。它将 macOS 安装到您的 Mac 上，从而覆盖当前操作系统并删除所有数据。

要进入 macOS 互联网恢复模式，请在启动 Mac 时按住 Option (⌥) + Command (⌘) + R 键。

Time Machine 恢复

如果您启用了 Time Machine 并定期进行备份，则可以使用 Time Machine 恢复来还原您的 Mac 到以前的某个时间点。要使用 Time Machine 恢复，请执行以下步骤：
连接 Time Machine 备份驱动器。
在启动 Mac 时按住 Command (⌘) + R 键，进入 macOS 恢复模式。
选择“恢复 macOS”。
点击“恢复来自 Time Machine 备份”。
选择要还原的时间点并按照提示进行操作。

macOS 刷机

在某些情况下，您可能需要对 Mac 进行刷机操作，即抹除或重新安装操作系统。刷机 обычно 执行以下任务：
删除 Mac 上的所有数据
重新安装 macOS
修复错误或故障

警告：刷机会删除您 Mac 上的所有数据，因此在进行刷机操作之前，请确保已备份重要数据。要刷机 Mac，请执行以下步骤：
进入 macOS 恢复模式（如上文所述）。
选择“磁盘工具”。
选择您的启动驱动器。
点击“抹掉”。
退出磁盘工具。
选择“重新安装 macOS”。
按照提示完成重新安装过程。

注意事项

在执行 macOS 升级、恢复或刷机操作时，请牢记以下注意事项：
确保您的 Mac 已连接到电源并有足够存储空间。
定期备份您的重要数据。
仔细阅读并理解在执行任何操作之前显示的所有提示。
如果在升级、恢复或刷机过程中遇到错误或问题，请寻求专业帮助。

通过了解 macOS 升级、恢复和刷机过程的知识，您可以自信地维护您的设备，确保其始终保持最佳状态和安全性。

2024-11-08

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