macOS 系统备份与还原的全面指南95

前言

定期备份 macOS 系统对于确保数据安全和系统稳定至关重要。本文将深入介绍 macOS 的备份功能，逐步指导您进行系统备份和还原，并提供故障排除技巧和最佳实践建议。

时间机器：内置备份工具

Time Machine 是 macOS 中内置的备份工具，可自动创建系统和数据的增量备份。Time Machine 使用外部存储设备（如外部硬盘驱动器）来存储备份，并随着时间的推移保留多个快照。这种增量备份方法可节省存储空间并允许快速恢复到特定时间点。

配置 Time Machine

1. 将外部存储设备连接到您的 Mac。2. 打开 Time Machine 首选项（系统偏好设置 > Time Machine）。3. 选中 “自动备份” 复选框。4. 选择外部存储设备作为备份磁盘。5. 单击 “使用磁盘” 按钮以启动备份。

还原 Time Machine 备份

1. 从外部存储设备启动您的 Mac。2. 在启动屏幕上，按住 Command + R 进入恢复模式。3. 选择 “还原 Time Machine 备份” 选项。4. 选择您的 Time Machine 备份磁盘。5. 选择要还原的备份。6. 单击 “继续” 开始还原过程。

手动备份

除了 Time Machine，您还可以手动创建系统备份。此方法允许您创建完整的系统镜像或特定文件的备份。

创建完整系统映像

1. 打开磁盘实用程序 (/应用程序/实用程序)。2. 在边栏中选择您的 macOS 系统磁盘。3. 单击 “文件” > “新建映像” > “映像来自”。4. 输入映像名称和位置。5. 单击 “存储” 开始创建映像。

创建特定文件的备份

1. 打开 Finder 并导航到您要备份的文件或文件夹。2. 选择文件或文件夹并按 Command + C 复制。3. 导航到外部存储设备或其他目的地。4. 按 Command + V 粘贴文件或文件夹。

恢复模式

恢复模式是一个特殊环境，可让您访问 macOS 实用程序，即使您的系统无法正常启动。您可以使用恢复模式来还原备份、重新安装 macOS 或修复磁盘问题。

进入恢复模式

1. 关闭您的 Mac。2. 按住 Command + R 按钮，然后按住电源按钮。3. 当您看到 Apple 标志时，释放电源按钮，但继续按住 Command + R 按钮。

故障排除

如果您在备份或还原 macOS 系统时遇到问题，请尝试以下故障排除步骤：

* 确保您的外部存储设备已正确连接且格式化为 APFS 或 HFS+。* 验证 Time Machine 备份磁盘是否已加密并解锁。* 检查磁盘权限以确保您有权访问备份磁盘。* 运行磁盘急救实用程序以修复任何磁盘问题。* 如果问题仍然存在，请尝试在安全模式下启动您的 Mac。

最佳实践

遵循最佳实践以确保您的 macOS 备份系统有效且可靠：

* 定期备份您的系统。* 将备份存储在外部存储设备上以防止数据丢失。* 定期测试您的备份以确保其完整性和可用性。* 使用强密码加密您的备份以防止未经授权的访问。* 考虑使用多个备份方法（例如 Time Machine 和手动备份）以增强冗余。

2024-11-09

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