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MacOS 系统恢复：故障排除和恢复指南216
简介
macOS 系统恢复是一种内置于所有 Mac 电脑中的故障排除和恢复工具。它允许您在发生系统故障或数据丢失时修复和恢复您的计算机。系统恢复还提供了一系列工具，可以帮助您解决启动问题、修复磁盘权限以及检查磁盘损坏情况。
启动系统恢复
要启动系统恢复，请按照以下步骤操作：
关闭您的 Mac。
按住 Option (⌥) 键，然后按电源按钮打开它。
释放 Option 键，您将看到一个启动管理器窗口。
选择 "Macintosh HD"（或您要启动的卷）。
点击向上箭头或按 Enter 键。
系统恢复实用工具
启动系统恢复后，您将看到一个屏幕，其中包含以下实用工具：
从 Time Machine 备份恢复
重新安装 macOS
磁盘工具
在线帮助
从 Time Machine 备份恢复
如果您有 Time Machine 备份，您可以使用系统恢复从中恢复您的 Mac。按照以下步骤操作：
在系统恢复屏幕上选择 "从 Time Machine 备份恢复"。
单击 "继续"。
选择一个 Time Machine 备份。
单击 "继续"。
选择您要恢复的数据和设置。
单击 "恢复"。
重新安装 macOS
如果您无法修复您的 macOS 安装，您可以使用系统恢复重新安装它。按照以下步骤操作：
在系统恢复屏幕上选择 "重新安装 macOS"。
单击 "继续"。
选择一个硬盘驱动器安装 macOS。
单击 "安装"。
磁盘工具
磁盘工具可用于修复磁盘权限、检查磁盘损坏情况以及格式化磁盘。要使用磁盘工具：
在系统恢复屏幕上选择 "磁盘工具"。
单击 "继续"。
选择要修复的磁盘。
单击 "急救"选项卡。
单击 "修复磁盘权限" 或 "修复磁盘"。
在线帮助
如果您需要更多帮助，可以在系统恢复屏幕上单击 "在线帮助" 按钮。这将带您到 Apple 支持网站，您可以在那里找到有关解决 Mac 问题的文章和教程。
总结
macOS 系统恢复是一个强大的工具，可用于修复和恢复您的 Mac。通过使用此工具，您可以解决启动问题、修复磁盘损坏并从 Time Machine 备份恢复数据。如果您遇到 Mac 问题，强烈建议您尝试使用系统恢复来解决问题。
2024-11-15
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