macOS Monterey：从头开始重新安装 macOS 的专家指南173

macOS Monterey 是 Apple 开发的最新操作系统，为 Mac 用户提供了众多新功能和改进。如果您遇到严重的系统问题，可能需要重新安装 macOS 来恢复您的 Mac。本指南将引导您完成 macOS Monterey 的重新安装过程，并提供沿途的专家提示和建议。

备份您的数据

在开始重新安装过程之前，强烈建议您备份您的所有重要数据。这包括个人文件、照片、文档、电子邮件和任何其他您不想丢失的数据。如果您使用 Time Machine 进行定期备份，您始终可以从最近的备份中恢复您的数据。但是，如果您没有使用 Time Machine，您需要手动创建备份。您可以使用外部硬盘驱动器、USB 闪存驱动器或云存储服务来创建备份。

创建可引导安装程序

要重新安装 macOS，您需要创建可引导安装程序。您可以从 Apple 网站下载 macOS Monterey 安装程序。下载后，您需要创建一个可启动的 USB 驱动器。为此，您需要一个至少 12GB 的 USB 驱动器。在 Mac 上，打开终端应用程序并输入以下命令：```
sudo /Applications/Install macOS /Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Untitled
```

该命令将提示您输入管理员密码。输入密码后，该过程将开始。完成后，您将拥有一个可引导的 macOS Monterey 安装程序 USB 驱动器。

从可引导安装程序启动

关闭 Mac 并插入 USB 驱动器。现在，同时按住 Option 键和电源按钮。继续按住 Option 键，直到看到启动管理器。选择 macOS Monterey 安装程序并按 Enter 键。您的 Mac 将从 USB 驱动器启动。

擦除启动驱动器

在 macOS Monterey 实用程序窗口中，选择“磁盘工具”。在边栏中，选择您的启动驱动器（通常标记为 Macintosh HD）。单击“抹掉”按钮。在“格式”下拉菜单中，选择“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”。输入名称，然后单击“抹掉”按钮。

重新安装 macOS

启动驱动器被擦除后，重新启动您的 Mac。按住 Command + R 键以启动进入恢复模式。在 macOS 实用程序窗口中，选择“重新安装 macOS”。按照屏幕上的说明进行操作。安装过程可能需要一段时间，具体取决于您的互联网连接和 Mac 的速度。

设置您的 Mac

macOS 重新安装后，您需要设置您的 Mac。这包括创建用户帐户、选择语言和时区以及安装所需的应用程序和软件。如果您有从 Time Machine 制作的备份，您现在可以从中恢复您的数据。

专家提示* 在重新安装 macOS 之前始终备份您的数据。
* 使用高速互联网连接创建可引导安装程序。
* 在擦除启动驱动器之前务必选择正确的驱动器。
* 如果您在重新安装过程中遇到问题，请参阅 Apple 支持网站或联系 Apple 支持。
* 重新安装 macOS 后，请保持 macOS 和应用程序的最新状态。

故障排除提示* 如果您无法从可引导安装程序启动，请尝试使用其他 USB 驱动器。
* 如果您在擦除启动驱动器时遇到问题，请尝试在恢复模式下启动您的 Mac。
* 如果重新安装过程失败，请尝试从头开始重新开始。
* 如果您在恢复数据时遇到问题，请参阅 Apple 支持网站或联系 Apple 支持。

2024-11-18

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