macOS 重装指南：一步步掌握系统更新95

如果您遇到 macOS 系统问题，无法通过常规故障排除解决，重装系统可能是必要的。重装 macOS 可以修复损坏的文件、解决软件问题并恢复计算机的最佳性能。本文将详细介绍在 Mac 上重装 macOS 的分步指南，以确保顺利无故障的更新过程。

准备工作

在重装 macOS 之前，请确保以下准备工作已经就绪：
备份数据：重装 macOS 会抹掉您的 Mac，请确保所有重要文件和数据都已备份到外部硬盘或云存储。
确保互联网连接：下载 macOS 安装程序需要稳定的互联网连接。
关闭 FileVault 磁盘加密：如果您的 Mac 已启用 FileVault 磁盘加密，请在重装 macOS 前先将其关闭。
准备好 Apple ID 和密码：您需要使用 Apple ID 登录才能下载 macOS 安装程序。

重启进入恢复模式

要进入恢复模式，请按照以下步骤操作：1. 关闭您的 Mac。
2. 按住电源按钮，直到您看到 Apple 标志。
3. 继续按住 Command (⌘) + R 键，直到您看到 Apple 工具实用程序窗口。

擦除硬盘

在恢复模式下，选择“磁盘工具实用程序”。在边栏中选择您的 Mac 硬盘驱动器，然后单击“抹掉”选项卡。选择“APFS”（适用于 macOS Catalina 及更高版本）或“Mac OS 扩展（日志式）”（适用于 macOS Mojave 及更低版本）作为格式，然后单击“抹掉”。

下载并安装 macOS

完成后，返回 Apple 工具实用程序窗口。选择“重新安装 macOS”，然后单击“继续”。按照屏幕上的提示下载并安装 macOS。在此过程中，您的 Mac 将重新启动并显示进度条。安装可能需要一段时间，具体取决于您的互联网速度。

设置您的 Mac

macOS 安装完成后，您的 Mac 将自动重新启动。您将看到初始设置屏幕，提示您选择国家/地区、语言和其他基本设置。按照提示操作，完成 macOS 设置过程。

安装更新和应用程序

一旦您设置了 Mac，您需要安装任何必要的系统更新。转到“系统偏好设置”>“软件更新”以检查是否有可用更新。在系统更新安装后，您还可以从 Mac App Store 下载并安装任何其他所需的应用程序。

故障排除提示

如果您在重装 macOS 时遇到任何问题，可以尝试以下故障排除提示：
确保您的互联网连接稳定。
尝试使用不同的 USB 驱动器或外部硬盘进行安装。
重置 Mac 的 NVRAM 和 SMC。
联系 Apple 支持以获得进一步的帮助。

按照本指南中的步骤，您可以安全且轻松地重装 macOS。通过准备工作充分，并仔细按照说明进行操作，您可以恢复 Mac 的最佳性能并解决任何潜在问题。如果您遇到任何困难，请随时参考本指南或联系 Apple 支持以获得帮助。

记住，定期备份数据并保持 macOS 最新至关重要，以确保您的 Mac 安全可靠地运行。

2024-11-20

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