macOS 系统恢复下载：详细指南100

macOS 系统恢复是内置于 Mac 电脑中的实用程序，允许用户解决启动问题、重新安装 macOS 或执行系统诊断。在某些情况下，用户可能需要下载 macOS 系统恢复以手动重新安装操作系统。

何时需要下载 macOS 系统恢复以下是在需要下载 macOS 系统恢复的情况下：
* 当 Mac 无法从启动盘启动时
* 当用户希望重新安装 macOS 时
* 当需要执行系统诊断时
* 当以前创建的 macOS 恢复分区已损坏时

下载 macOS 系统恢复要下载 macOS 系统恢复，用户需要使用连接到互联网的 Mac 电脑。以下是步骤：

启动到 macOS 恢复模式。具体方法如下：

将 Mac 关机
启动 Mac，并立即按住 Command (⌘) + R


在 macOS 恢复模式下，点击「实用工具」菜单并选择「重新安装 macOS」。
点击「继续」按钮。
如果系统提示输入 Apple ID 和密码，请输入以下载 macOS。
下载过程将自动开始。下载时间可能因互联网连接速度而异。
下载完成后，将开始安装 macOS。

替代方法：创建可引导的 macOS 恢复 USB 驱动器除了下载 macOS 系统恢复外，用户还可以创建可引导的 macOS 恢复 USB 驱动器。此方法允许用户在没有互联网连接的情况下恢复 Mac。以下是步骤：

准备一个至少 12GB 的 USB 驱动器。
在 macOS 恢复模式下，点击「实用工具」菜单并选择「磁盘工具」。
选择 USB 驱动器并单击「抹掉」选项卡。
输入「恢复」作为卷名，选择「macOS 扩展（日志式）」作为格式，然后单击「抹掉」。
关闭「磁盘工具」并返回 macOS 恢复模式。
点击「实用工具」菜单并选择「创建安装器」。
选择要创建安装器的 macOS 版本。
将 USB 驱动器选择为目标磁盘，然后单击「继续」。
创建过程将自动开始。创建时间可能因 macOS 版本和 USB 驱动器的速度而异。

使用 macOS 系统恢复下载或创建可引导的 macOS 恢复 USB 驱动器后，用户可以使用它来恢复 Mac。以下是步骤：

将可引导的 macOS 恢复 USB 驱动器插入 Mac。
启动 Mac，并立即按住 Option 键。
选择 USB 驱动器作为启动磁盘。
macOS 恢复模式将加载。
从 macOS 恢复模式中，用户可以重新安装 macOS、执行系统诊断或执行其他恢复任务。


下载 macOS 系统恢复是一个相对简单的过程，可以帮助用户解决各种 Mac 问题。通过下载或创建可引导的 macOS 恢复 USB 驱动器，用户可以确保在需要时能够访问强大的恢复工具。

2024-10-08

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