macOS睡眠后无法进入系统：故障排除指南258

macOS通常是一款稳定的操作系统，但偶尔也可能出现问题，例如睡眠后无法进入系统。这个问题可能是由各种原因引起的，包括与外设兼容性的问题、损坏的文件系统和内核恐慌。要解决此问题，您可以尝试以下故障排除步骤：

1. 重置NVRAM和SMC

重置NVRAM（非易失性随机访问存储器）和SMC（系统管理控制器）可以清除某些设置，导致睡眠问题。重置NVRAM和SMC的方法如下：
关闭Mac。
按住Option、Command、P和R键。
按下电源按钮。
当您听到启动铃声时，松开键。

2. 断开外设并安全启动

某些外设与macOS不兼容，这可能会导致睡眠问题。要排除外设故障，请断开所有外围设备（例如打印机、外部硬盘驱动器和USB设备）的连接，然后尝试安全启动Mac。安全启动的方法如下：
关闭Mac。
按下电源按钮。
当您听到启动铃声时，按住Shift键。
当出现Apple标志时，松开Shift键。

3. 检查文件系统

损坏的文件系统也可能导致睡眠问题。要检查文件系统，请按照下列步骤操作：
进入恢复模式。具体方法是：关闭Mac，然后按住Command和R键，同时按下电源按钮。
在“实用工具”菜单中，选择“磁盘工具”。
选择您的启动驱动器，然后单击“急救”。
单击“运行”以开始修复文件系统。

4. 重置SMC

重置SMC可以解决与睡眠相关的某些问题。重置SMC的方法如下：
关闭Mac。
连接电源适配器。
按住Shift、Control和Option键。
同时按下电源按钮。
按住所有键5秒钟，然后释放。
按电源按钮打开Mac。

5. 重新安装macOS

如果上述步骤无法解决问题，您可能需要重新安装macOS。重新安装macOS将擦除您的启动驱动器，因此在继续操作之前请确保备份您的数据。重新安装macOS的方法如下：
进入恢复模式。具体方法是：关闭Mac，然后按住Command和R键，同时按下电源按钮。
在“实用工具”菜单中，选择“重新安装macOS”。
按照屏幕上的说明进行操作。

通过按照这些故障排除步骤，您应该能够解决macOS睡眠后无法进入系统的问题。如果您仍然遇到问题，请联系Apple支持以获得进一步的帮助。

2024-12-11

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