macOS 备份到外置硬盘系统的终极指南90

备份您的重要数据对于保护它们免遭数据丢失、硬件故障或其他灾难至关重要。对于 macOS 用户来说，将数据备份到外置硬盘是一个可靠且方便的方法。本指南将提供一个分步说明，帮助您轻松地将您的 macOS 系统备份到外置硬盘。

准备您的硬盘驱动器

选择一个容量足够大的外置硬盘来存储您的备份。将其连接到您的 Mac 并格式化为 APFS 或 Mac OS 扩展 (HFS+)。APFS 是 macOS 的推荐文件系统，它提供更高级别的加密和性能。

创建备份

使用 Time Machine 备份您的系统。这是 macOS 中的内置备份实用程序，它通过创建文件和文件夹的增量副本来工作。要使用 Time Machine：
转到系统偏好设置 > Time Machine。
选择 "选择备份磁盘"。
选择您的外置硬盘并单击 "使用磁盘"。
单击 "备份自动" 以启用自动备份。

Time Machine 将定期创建备份，通常每小时一次。它还将保留较旧备份的日常和每月版本，以便您恢复早期版本的文件。

恢复备份

如果您需要从备份中恢复系统，您可以使用 Time Machine 恢复助手：
重新启动您的 Mac 并按住 Command (⌘) + R 进入恢复模式。
从菜单中选择 "从 Time Machine 备份恢复"。
选择您的外置硬盘和要恢复的备份。
单击 "恢复" 并按照屏幕上的说明进行操作。

克隆您的硬盘驱动器

与 Time Machine 备份不同，克隆将创建您硬盘驱动器的完整副本。这对于创建可引导备份或将您的系统转移到新驱动器非常有用。要克隆您的驱动器：
使用第三方克隆工具，例如 Carbon Copy Cloner 或 SuperDuper!
连接您的外置硬盘并启动克隆工具。
选择您的 Mac 的硬盘驱动器作为源驱动器，并选择外置硬盘作为目标驱动器。
启动克隆过程并按照屏幕上的说明进行操作。

加密您的备份

为了提高安全性，您可以对 Time Machine 备份或克隆驱动器进行加密。这样，只有拥有加密密钥的人才能访问备份数据。

对于 Time Machine，请在创建备份时启用 "加密备份" 选项。对于克隆驱动器，请在克隆过程中使用第三方工具启用加密。

将 macOS 系统备份到外置硬盘是一个至关重要的步骤，可以保护您的数据免遭丢失。通过使用 Time Machine 或克隆您的驱动器，您可以轻松地创建备份并根据需要进行恢复。通过加密您的备份，您还可以提高数据的安全性。遵循本指南中概述的步骤，您将确保您的重要文件和应用程序在未来的任何事件中都受到保护。

2024-12-11

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