抹除 Windows 系统，恢复 Mac 操作系统78

## 前言
对于 Mac 用户来说，有必要对硬盘进行抹除来擦除所有数据，例如在出售或更换硬盘时。如果您之前在 Mac 上安装了 Windows 系统，则在抹除硬盘之前需要先将其删除。本文将指导您逐步完成在 Mac 上抹掉 Windows 系统并恢复 macOS 操作系统的过程。
## 先决条件
* 运行 macOS Recovery 的 Mac
* 外接硬盘或 USB 驱动器（可选，仅当您需要备份文件时）
## 步骤


1. 备份重要文件
在开始抹除过程之前，建议您备份所有重要文件。您可以使用 Time Machine 或将文件手动复制到外接硬盘或 USB 驱动器上。


2. 启动 macOS Recovery
1. 重新启动 Mac。
2. 在启动时按住 Command (⌘) + R 键。
3. 松开按键，您将进入 macOS Recovery 界面。


3. 打开磁盘工具实用程序
1. 在 macOS Recovery 界面中，单击“磁盘工具实用程序”。
2. 在边栏中选择您的 Mac 硬盘。


4. 删除 Windows 分区
1. 在“分区”选项卡中，选择包含 Windows 系统的分区。
2. 单击减号 (-) 按钮以删除分区。
3. 确认是否要删除分区。


5. 选择 macOS 分区
1. 在“磁盘工具实用程序”边栏中选择您的 macOS 分区。
2. 单击“抹掉”按钮。


6. 配置 macOS 分区
1. 选择“Mac OS 扩展（日志式）”文件系统。
2. 输入分区名称（例如“Macintosh HD”）。
3. 单击“抹掉”按钮。


7. 退出磁盘工具实用程序
1. 抹除 macOS 分区后，单击“完成”按钮退出磁盘工具实用程序。


8. 重新安装 macOS
1. 在 macOS Recovery 界面中，单击“重新安装 macOS”。
2. 按照屏幕上的说明完成安装过程。


9. 从 Time Machine 恢复
如果您之前已通过 Time Machine 备份了 Mac，则可以在重新安装 macOS 后从该备份中恢复文件。在初始设置过程中，您将看到“从 Time Machine 备份恢复”选项。


10. 设置新用户
完成 macOS 安装后，您需要创建一个新的用户帐户。您可以使用您的 Apple ID 或创建一个新的本地帐户。
## 注意
* 在抹除硬盘之前，请确保已成功备份所有重要文件。
* 抹除硬盘将删除所有数据，包括您的 Windows 系统和 macOS 系统。
* 如果您遇到任何问题，请联系 Apple 支持人员寻求帮助。
## 结论
通过按照本指南中的步骤操作，您可以从 Mac 上抹除 Windows 系统并恢复 macOS 操作系统。通过此过程，您可以安全地擦除硬盘、重新安装 macOS 并恢复您的重要文件。如果您有任何其他问题，请参阅 Apple 支持网站或联系官方支持人员。

2024-12-26

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