如何轻松地在 Windows 和 macOS 系统中进行数据恢复162

数据丢失是计算机使用中常见的挫折，它可能发生在任何操作系统上，包括 Windows 和 macOS。数据丢失的原因有很多，包括意外删除、驱动器故障和病毒感染。无论数据丢失的原因是什么，都有多种方法可以尝试恢复它们。

本文将指导您如何在 Windows 和 macOS 系统中恢复数据。我们将介绍使用内置工具和第三方软件的各种方法。我们还将提供有关如何保护数据免受未来丢失的提示。

Windows 数据恢复

Windows 操作系统提供了几个内置工具，可用于恢复丢失的数据。这些工具包括“回收站”、“系统还原”和“备份和恢复”。

回收站

回收站是一个特殊文件夹，其中存储了已删除的文件。如果您意外删除了文件，您可以在回收站中找到它并将其恢复到其原始位置。要打开回收站，请双击桌面上的“回收站”图标。

系统还原

系统还原是一个 Windows 功能，可让您将计算机还原到较早的时间点。这可以帮助您恢复因软件更改或恶意软件感染而丢失的数据。要使用系统还原，请在搜索栏中键入“系统还原”并选择“创建还原点”。然后，按照向导步骤操作即可创建还原点。如果您需要恢复数据，请再次打开系统还原并选择“还原计算机到较早的时间点”。

备份和恢复

备份和恢复是 Windows 中的另一项功能，可让您备份计算机中的文件和文件夹。如果您备份了数据，则可以在数据丢失后将其恢复。要创建备份，请在搜索栏中键入“备份”并选择“备份和还原（Windows 7）”。然后，按照向导步骤操作即可创建备份。

macOS 数据恢复

macOS 操作系统也提供了一些内置工具，可用于恢复丢失的数据。这些工具包括“废纸篓”、“时间机器”和“磁盘工具”。

废纸篓

废纸篓是一个特殊文件夹，其中存储了已删除的文件。如果您意外删除了文件，您可以在废纸篓中找到它并将其恢复到其原始位置。要打开废纸篓，请单击 Dock 中的“废纸篓”图标。

时间机器

时间机器是 macOS 中的一项功能，可让您备份计算机中的文件和文件夹。如果您备份了数据，则可以在数据丢失后将其恢复。要创建备份，请在 Apple 菜单中选择“系统偏好设置”，然后单击“时间机器”。然后，按照向导步骤操作即可创建备份。

磁盘工具

磁盘工具是 macOS 中的一项功能，可让您修复驱动器问题并恢复丢失的数据。要使用磁盘工具，请在应用程序文件夹中打开“实用程序”文件夹，然后双击“磁盘工具”图标。然后，选择要修复或从中恢复数据的驱动器，然后单击“急救”按钮。

第三方数据恢复软件

如果您无法使用内置工具恢复数据，则可以使用第三方数据恢复软件。有许多不同的数据恢复软件可用，因此进行一些研究以找到最适合您需求的软件非常重要。一些流行的数据恢复软件包括：
Recuva
Stellar Data Recovery
EaseUS Data Recovery Wizard
Disk Drill
GetDataBack

防止数据丢失的提示

以下是一些提示，可帮助您防止数据丢失：
经常备份您的数据。这是保护数据免受丢失的最重要的事情。
使用防病毒软件来保护您的计算机免受恶意软件感染。
小心删除文件。在删除文件之前，请确保您不再需要它们。
使用可靠的硬件。故障的硬盘驱动器是数据丢失的一个主要原因。
小心使用公共 Wi-Fi 网络。公共 Wi-Fi 网络可能不安全，您的数据可能会被盗窃。

数据丢失可能令人沮丧，但通常可以通过使用内置工具或第三方软件进行恢复。通过遵循本文中的提示，您可以保护数据免受未来丢失。

2024-12-27

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