macOS Monterey 12 系统恢复出厂设置终极指南81

macOS Monterey 12 是 Apple 操作系统的最新版本，它带来了许多新功能和改进。然而，如果您遇到系统问题或想要重新开始，了解如何恢复出厂设置非常重要。

恢复出厂设置的好处

恢复出厂设置可以解决各种问题，包括：* 系统冻结或崩溃
* 应用程序运行缓慢或崩溃
* 系统文件已损坏
* 病毒或恶意软件感染
* 系统更新失败

通过恢复出厂设置，您可以将系统重置为其原始状态，从而消除这些问题。

恢复出厂设置前的准备

在恢复出厂设置之前，对重要文件和数据进行备份非常重要。您可以使用 Time Machine 或其他备份工具来备份您的文件。

此外，您还应该记住 Apple ID 和密码。如果您忘记了密码，则无法在恢复出厂设置后重新激活您的 Mac。

恢复出厂设置

要恢复出厂设置 macOS Monterey 12，请按照以下步骤操作：1. 关闭您的 Mac。
2. 按住 Command (⌘) + R 键，按电源按钮打开 Mac。
3. 松开 Command (⌘) + R 键，您将看到 macOS 实用程序窗口。
4. 选择“磁盘工具”，然后单击“继续”。
5. 选择您的启动磁盘（通常标记为“Macintosh HD”）。
6. 单击“抹掉”按钮。
7. 在“格式”菜单中，选择“APFS”。
8. 单击“抹掉”按钮，然后等待磁盘被抹掉。
9. 抹掉磁盘后，退出“磁盘工具”。
10. 选择“重新安装 macOS”，然后单击“继续”。
11. 按照屏幕上的说明完成 macOS 安装过程。

安装过程完成后，您的 Mac 将恢复到出厂设置。您需要重新安装所有应用程序和数据。

恢复出厂设置的替代方案

如果您不想完全恢复出厂设置，可以使用一些替代方案：* 安全模式：在安全模式下启动您的 Mac 可以禁用第三方扩展和插件，从而可以解决问题。
* 单用户模式：单用户模式允许您访问终端并执行命令来修复系统问题。
* 重新安装 macOS：重新安装 macOS 可以修复系统文件已损坏的问题，但不会删除您的数据。

如果您无法通过上述替代方案解决问题，则可能需要恢复出厂设置。

常见问题

我忘记了我的 Apple ID 密码。怎么办？

如果您忘记了 Apple ID 密码，可以使用 Apple ID 网站通过电子邮件进行重置。

恢复出厂设置会删除我的数据吗？

是的，恢复出厂设置将删除您的所有数据。在恢复出厂设置之前，请务必备份重要文件和数据。

恢复出厂设置后，我如何重新安装应用程序和数据？

恢复出厂设置后，您需要重新安装所有应用程序。您可以从 App Store 或其他来源下载应用程序。您的数据可以通过备份（例如 Time Machine 备份）进行恢复。

2024-12-28

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