macOS 系统重装指南：使用恢复模式完美复原390

macOS 恢复模式是一个功能强大的工具，可用于解决大多数系统问题，甚至完全重新安装 macOS 操作系统。如果您遇到任何严重问题，如无法启动、应用程序崩溃或系统文件损坏，恢复模式可以提供救命稻草。

进入恢复模式

要进入 macOS 恢复模式，请按照以下步骤操作：
关闭您的 Mac。
按住 Command (⌘) + R 键。
开机，继续按住这些键，直到出现 Apple 标志或旋转地球仪。

重装 macOS

一旦您进入恢复模式，请按照以下步骤重新安装 macOS：
从恢复模式实用程序菜单中选择“重新安装 macOS”。
单击“继续”按钮。
按照屏幕上的说明进行操作，接受许可协议并选择要安装 macOS 的目标卷。
单击“安装”按钮开始安装过程。

重装过程中

macOS 重装过程可能需要一段时间，具体取决于您的网络连接速度和 Mac 的硬件配置。在此期间，您将看到一个进度条显示安装的进度。

安装完成后，您的 Mac 将自动重新启动并进入 macOS 设置向导。您需要按照提示完成设置过程，包括创建新的用户帐户和设置 Wi-Fi 网络。

注意事项

在使用恢复模式重装 macOS 之前，请牢记以下注意事项：
备份数据：在重新安装 macOS 之前，请务必备份您的所有重要数据。重装过程将清除您的 Mac 硬盘驱动器，因此您希望确保拥有数据的副本。
选择正确的卷：在安装 macOS 时，请仔细选择目标卷。您应该选择 Mac 的主启动卷，通常称为“Macintosh HD”。
网络连接：macOS 重装需要连接到互联网才能下载安装程序。确保在重装过程中有稳定的网络连接。
耗时：重装 macOS 是一项耗时的过程。根据您的网络速度和 Mac 的硬件配置，可能需要几个小时才能完成。

故障排除

如果您在使用恢复模式重装 macOS 时遇到任何问题，请尝试以下故障排除步骤：
检查互联网连接：确保您的 Mac 已连接到网络，并且您可以访问互联网。
尝试安全模式：进入安全模式并重新尝试安装 macOS。安全模式禁用第三方扩展和加载项，这可能会干扰重装过程。
联系 Apple 支持：如果您仍然无法重装 macOS，请联系 Apple 支持以获得帮助。他们可以提供额外的故障排除步骤或安排维修。

使用恢复模式重装 macOS 是解决系统问题并让您的 Mac 重新正常运行的有效方法。通过遵循这些说明和采取必要的预防措施，您可以在不丢失数据的情况下轻松重新安装 macOS。

2025-01-01

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