如何恢复已删除的 macOS 系统86

如果您不小心删除了 macOS 系统，不必惊慌失措。还有可能恢复它。下面是恢复已删除 macOS 系统的分步指南：

第 1 步：使用互联网恢复模式

互联网恢复模式是一个内置于 Mac 中的恢复工具，允许您从 Apple 服务器重新安装 macOS。要使用互联网恢复模式，请执行以下步骤：
关闭 Mac。
按住 Command (⌘) 和 R 键，同时按下电源按钮。
继续按住这些键，直到出现 Apple 标志或旋转地球。
当您看到 macOS 实用工具窗口时，松开按键。

第 2 步：选择“重新安装 macOS”

在 macOS 实用工具窗口中，选择“重新安装 macOS”选项。这个选项将指导您完成重新安装 macOS 操作。

第 3 步：遵循屏幕上的说明

在重新安装过程中，您将看到一系列屏幕上的说明。仔细按照这些说明进行操作，因为任何错误都可能导致进一步的问题。

第 4 步：选择安装位置

在安装过程中，您将被要求选择安装 macOS 的位置。通常，这是您的 Mac 的主硬盘驱动器。但是，如果您有多个硬盘驱动器，则可以选择其他驱动器。

第 5 步：耐心等待

重新安装 macOS 可能需要一些时间，具体取决于您的互联网速度、驱动器速度和您选择的安装类型。耐心等待，不要中断该过程。

其他选项

如果您无法使用互联网恢复模式恢复 macOS，还有其他一些选项可供您尝试：
从 Time Machine 备份恢复：如果您已创建 Time Machine 备份，则可以使用它来恢复已删除的 macOS 系统。有关详细信息，请参阅 Apple 支持。
使用外部启动驱动器：您可以创建一个外部启动驱动器，其中包含 macOS 安装程序。然后，您可以使用此驱动器引导您的 Mac 并重新安装 macOS。
联系 Apple 支持：如果您所有其他选项均失败，您还可以联系 Apple 支持寻求帮助。他们可以远程帮助您解决问题或指导您完成恢复过程。

预防措施

在采取任何措施之前，请采取以下预防措施以防止进一步的损坏：
备份您的数据：在尝试恢复 macOS 系统之前，请務必备份您的所有重要数据。
小心操作：确保您按照步骤仔细操作，因为任何错误都可能导致进一步的问题。
寻求专家帮助：如果您对恢复 macOS 系统没有信心，请考虑寻求专业人士的帮助。

2025-01-01

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