macOS 更新卡在升级阶段65

当 macOS 更新卡在升级阶段时，您可能会感到沮丧和不知所措。这种问题可能是由多种因素造成的，包括软件故障、硬件问题或网络连接问题。以下是一些故障排除步骤，可帮助您解决该问题：

1. 检查您的互联网连接

确保您的设备已连接到可靠的互联网连接。缓慢或不稳定的网络连接会导致更新下载缓慢或中断。

2. 重新启动您的设备

重新启动设备可以清除任何可能妨碍更新过程的临时故障。关闭您的设备，然后重新打开它。

3. 释放磁盘空间

macOS 更新需要一定量的可用磁盘空间。检查您的硬盘驱动器并删除任何不必要的文件或应用程序以释放空间。

4. 检查系统日志

系统日志可以提供有关更新过程错误的见解。要查看系统日志，请转到“应用程序”>“实用程序”>“控制台”。搜索与更新过程相关的错误消息。

5. 重置 SMC 和 NVRAM

SMC（系统管理控制器）和 NVRAM（非易失性随机存储器）是控制 Mac 硬件某些方面的关键设置。重置 SMC 和 NVRAM 可以解决与更新相关的某些问题。

6. 使用安全模式

安全模式是一种特殊的启动模式，它只加载必要的内核扩展和服务。在安全模式下启动您的 Mac 可以帮助您解决由第三方软件或扩展引起的更新问题。

7. 使用终端命令

您可以使用终端命令来手动触发更新过程。打开终端并运行以下命令：```shell
softwareupdate --ignore-defer
```

8. 下载独立安装程序

如果您仍然无法通过正常渠道更新 macOS，您可以从 Apple 网站下载独立安装程序。该安装程序包含更新的所有必要文件，可以绕过任何可能阻碍常规更新过程的问题。

9. 联系 Apple 支持

如果您尝试了所有这些步骤但仍然无法更新 macOS，请联系 Apple 支持。他们可以提供进一步的故障排除支持并根据需要安排维修。

预防措施

为了避免将来出现类似问题，您可以采取以下预防措施：
定期备份您的 Mac。
确保您的 macOS 版本是最新的。
在更新之前删除任何不必要的第三方软件或扩展。
在稳定的网络连接下更新您的 Mac。
允许更新过程完成，即使需要花费较长时间。

2025-01-03

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