如何安全降级 macOS 系统：苹果官网指南282

降级 macOS 系统是指将设备恢复到较早的 macOS 版本。虽然苹果通常不建议执行此操作，但在某些情况下，降级可能是必要的，例如：您遇到与新版本 macOS 不兼容的应用程序、驱动程序或硬件问题；您更喜欢旧版本 macOS 的功能或界面；或者您想测试较旧版本的 macOS。

在开始降级 macOS 系统之前，请务必了解以下事项：
降级会擦除您的 Mac 上所有数据，因此在继续操作之前请务必备份您的重要文件。
降级后，您将无法再访问与旧版本 macOS 兼容的 Time Machine 备份。
降级后，您可能需要重新安装某些应用程序，因为它们可能与旧版本 macOS 不兼容。
如果您的 Mac 使用 Apple T2 安全芯片，则无法降级到 macOS High Sierra 或更早版本。

如果您已了解风险并愿意继续，请按照以下步骤降级您的 macOS 系统：步骤 1：准备您的 Mac
* 备份您的 Mac。
* 断开所有外围设备的连接。
* 确保您的 Mac 已连接到互联网。
步骤 2：创建可引导安装程序
* 前往苹果官网下载要降级到的 macOS 版本的安装程序。
* 在应用程序文件夹中打开安装程序。
* 单击“创建可引导安装程序”，然后按照屏幕上的说明进行操作。
* 选择您的 USB 闪存驱动器作为目标磁盘。
* 创建过程完成后，单击“退出”关闭安装程序。
步骤 3：启动进入恢复模式
* 重新启动您的 Mac。
* 在 Mac 重新启动时，立即按住 Command + R 键。
* 松开这些键，直到您看到 Apple 标志和进度条。
步骤 4：降级 macOS
* 在“macOS 实用工具”窗口中，选择“重新安装 macOS”。
* 单击“继续”。
* 选中您要降级到的 macOS 版本。
* 单击“安装”。
* 按照屏幕上的说明完成安装过程。
步骤 5：完成设置
* 安装过程完成后，您的 Mac 将重新启动。
* 按照屏幕上的说明完成设置过程。
* 恢复您的数据。
* 重新安装您需要的应用程序。

降级 macOS 系统可能需要一段时间，具体取决于您的 Mac 的速度和您要降级的 macOS 版本。在降级过程中，请勿关闭或重新启动您的 Mac。

如果您在降级 macOS 系统时遇到任何问题，请访问苹果支持网站或联系苹果支持人员。

2025-01-05

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