macOS 重装系统不丢失数据的终极指南41

在 macOS 系统出现严重问题或需要进行重大升级时，重装系统可能是恢复系统稳定性和性能的有效解决方案。但对于许多用户来说，重装系统后丢失重要数据的风险令人担忧。本指南将深入探讨 macOS 重装系统如何保留资料，提供逐步说明和专业提示，帮助您安全无忧地执行此操作。

了解 Time Machine

Time Machine 是 macOS 内置的备份工具，它定期创建系统和用户数据的备份。在重装系统之前，确保 Time Machine 已启用并创建了最新备份。通过 Time Machine，您可以在重装后恢复所选文件或整个系统。

利用 APFS 快照

macOS Mojave 及更高版本引入了 APFS 快照，它允许创建系统文件系统的只读版本。重装系统时，您会创建 APFS 快照并保留当前系统状态。该快照将保留您的数据，以便在重装后恢复。

步骤 1：使用 Time Machine 创建备份

在重装系统之前，连接外部硬盘驱动器并启用 Time Machine。单击苹果菜单 > 系统偏好设置 > Time Machine，然后选择“自动备份”。确保硬盘驱动器已选中，然后单击“备份磁盘”。

步骤 2：引导至恢复模式

关闭 Mac，然后按住 Command + R 键打开 Mac。当您看到 Apple 标志时，释放按键。Mac 将引导至恢复模式。

步骤 3：打开磁盘工具

在 macOS 实用工具菜单中，单击“磁盘工具”。在边栏中选择您的启动磁盘，然后单击“抹掉”选项卡。选择“APFS (加密)”作为格式并单击“抹掉”。

步骤 4：重新安装 macOS

抹掉启动磁盘后，单击“重新安装 macOS”。按照屏幕上的说明选择目标磁盘。当安装向导询问您时，选择“保留用户和数据”。

步骤 5：恢复数据

macOS 重装完成后，Mac 将重新启动。按照 Time Machine 向导恢复您的数据。您可以选择恢复整个系统或仅恢复特定文件和文件夹。

专业提示和常见问题重装系统前确保备份所有重要数据，无论您使用何种方法。
如果您的 Mac 无法进入恢复模式，请使用可启动的 USB 驱动器或外部硬盘驱动器安装 macOS。
重装系统可能会丢失与 macOS 无关的应用程序和设置。确保记下您的软件许可证和重新安装说明。
如果您选择不保留用户和数据，您的 Mac 将被完全抹除并重新安装 macOS。所有个人数据都将丢失。

通过遵循本指南，您可以安全地重装 macOS 系统，同时保留您的重要数据。Time Machine 和 APFS 快照提供了可靠的机制，让您在遇到系统问题时安心无忧。通过采取适当的预防措施并了解 macOS 重装过程的各个方面，您可以确保您的数据安全并恢复系统稳定性。

2025-01-06

上一篇：Linux 操作系统：专家级指南

下一篇：iOS 系统修改：高级指南