macOS 系统性能优化指南236

macOS 是由 Apple 开发的专有操作系统，以其稳定性和用户友好性而闻名。然而，就像任何操作系统一样，随着时间的推移和软件更新的增加，macOS 的性能可能会下降，导致系统缓慢、响应迟缓等问题。

以下是一些优化 macOS 系统性能的方法，帮助你解决 "macOS 系统太低" 的问题：

1. 清除缓存

缓存是系统中存储临时数据的地方，以加快对经常访问的文件和操作的访问。随着时间的推移，缓存可能会变得混乱，从而降低系统速度。定期清除缓存可以帮助提高性能。可以使用以下命令清除系统缓存：sudo purge
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2. 卸载未使用的应用程序

未使用的应用程序会在后台运行，消耗系统资源和内存。卸载你不再使用的应用程序可以释放系统资源，提高整体性能。

3. 禁用启动项

启动项是开机时自动运行的应用程序和服务。过多的启动项会延长启动时间并消耗系统资源。禁用不必要的启动项可以加快系统启动速度和性能。

要禁用启动项，请转至 "系统偏好设置" > "用户和群组" > "登录项"，然后取消选中你不再需要的应用程序。

4. 检查存储空间

系统存储空间不足会导致 macOS 运行缓慢。确保你的 Mac 拥有充足的可用空间，至少为启动驱动器保留 10% 的空间。你可以使用 "磁盘工具" 实用程序来查看可用空间和管理存储。

如果存储空间不足，请考虑删除不需要的文件、卸载未使用的应用程序或使用外部存储设备。

5. 重置 PRAM/NVRAM

PRAM（参数 RAM）和 NVRAM（非易失性随机访问存储器）是存储系统设置的特殊内存区域。重置 PRAM/NVRAM 可以解决一些与系统性能相关的问题。

要重置 PRAM/NVRAM，请在开机时按住 Command + Option + P + R 键，直到听到启动声音三次。

6. 限制用户帐户权限

以管理员权限运行帐户可能会导致安全漏洞和系统不稳定。创建一个标准用户帐户并仅在需要时切换到管理员帐户，可以帮助提高 macOS 的整体安全性和性能。

7. 使用活动监视器

活动监视器是一个内置实用程序，它允许你监控系统进程、内存使用和 CPU 利用率。这可以用来识别消耗资源过多或导致系统缓慢的应用程序和服务。

要使用活动监视器，请转至 "应用程序" > "实用程序"，然后单击 "活动监视器"。

8. 运行磁盘急救

磁盘急救可以修复文件系统错误和损坏的块，从而提高存储设备的性能和可靠性。定期运行磁盘急救可以帮助防止 macOS 系统问题。

要运行磁盘急救，请转至 "磁盘工具" 实用程序，选择你的启动驱动器，然后单击 "急救" 按钮。

9. 重新安装 macOS

如果其他所有方法都失败，重新安装 macOS 可以作为最后的手段。这将删除所有数据和应用程序，并为你提供一个干净的新系统。在重新安装之前，请确保备份你的重要文件和数据。

10. 考虑硬件升级

如果你已经尝试了所有这些优化方法，但你的 macOS 系统仍然很慢，则可能需要考虑进行硬件升级。添加更多 RAM 或更换速度更快的固态硬盘（SSD）可以显著提高性能。

11. 禁用透明度

透明度效果会导致 macOS 消耗大量资源。禁用透明度可以减轻系统负担，提高整体性能。

要禁用透明度，请转至 "系统偏好设置" > "辅助功能" > "显示"，然后取消选中 "减少透明度" 框。

12. 减少视觉效果

macOS 具有多种视觉效果，例如动画和阴影。减少这些效果可以释放系统资源，提高性能。

要减少视觉效果，请转至 "系统偏好设置" > "辅助功能" > "显示"，然后取消选中 "减少运动" 框。

13. 优化电池设置

当 Mac 处于电池供电状态时，系统会自动进入节能模式以延长电池寿命。这可能会降低性能。优化电池设置以平衡性能和电池寿命。

要优化电池设置，请转至 "系统偏好设置" > "节能"，然后根据需要调整设置。

14. 使用终端命令

终端是一个命令行界面，允许你直接与 macOS 操作系统交互。使用以下命令可以禁用某些功能或调整设置以提高性能：sudo launchctl unload -w /System/Library/LaunchAgents/
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此命令将禁用 Safari 的自动更新功能。

15. 寻找第三方实用程序

有许多第三方实用程序可用于优化 macOS 性能。 CleanMyMac、MacBooster 等应用程序可以自动清理缓存、卸载未使用的应用程序和执行其他优化任务。通过遵循这些建议，你可以优化你的 macOS 系统，解决性能问题，并获得更流畅、更响应的用户体验。请注意，某些优化方法可能需要管理员权限，并且在执行任何重大更改之前始终建议备份你的系统。

2024-10-17

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