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macOS 重装系统时如何保留个人文件？236
前言
重装 macOS 操作系统是一个维护计算机健康和性能的必要步骤。然而，对于任何用户来说，个人文件和数据的丢失都是一个令人担忧的问题。本文将指导您如何在重装 macOS 的同时保留个人文件，确保您在完成系统刷新后仍然可以访问重要的数据。
备份你的个人文件
在开始重装过程之前，至关重要的是备份您的所有重要文件和数据。您可以使用多种备份方法，例如使用 Time Machine、iCloud 或外部硬盘驱动器。确保备份包含您的文档、照片、视频和任何其他您不想丢失的个人数据。
使用 macOS 恢复模式
要重装 macOS 并保留个人文件，您可以使用 macOS 恢复模式。在打开 Mac 时按住 Command + R 键启动它。这将引导您进入一个菜单，您可以从中选择“重新安装 macOS”选项。系统将提示您选择要安装的版本，请务必选择您当前正在运行的版本。
选择“仅重新安装 macOS”
在重新安装 macOS 过程中，您将看到两个选项：“抹掉整个磁盘”和“仅重新安装 macOS”。选择“仅重新安装 macOS”，这将覆盖操作系统文件，但不会删除您的个人文件或数据。
保持耐心
重装过程可能需要一些时间。请保持耐心，等待系统完成该过程。重新安装完成后，您的 Mac 将重新启动，您将可以登录您的帐户并访问您的个人文件。
检查您的文件
重新安装 macOS 后，请花一些时间检查您的文件是否完好无损。打开您的文档、照片和其他个人数据，确保所有内容都已恢复。如果您发现任何文件丢失或损坏，请尝试从备份中恢复它们。
额外的提示
除了上述步骤外，这里还有其他一些提示可帮助您在重装 macOS 时保留个人文件：
确保您的备份是最新且完整的。
如果可能，将您的 Mac 连接到外部硬盘驱动器进行备份。
在重装过程中避免中断电源或网络连接。
如果在重装过程中遇到任何问题，请寻求 Apple 支持或认证 Mac 技术人员的帮助。
结论
通过遵循本文中的步骤，您可以在重装 macOS 的同时保留个人文件。通过定期备份数据并利用 macOS 恢复模式，“仅重新安装 macOS”选项，您可以确保您的重要文件安全无虞，同时仍然可以享受更新的、更稳定的操作系统。
2025-01-14
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