如何安全地从 MacBook 中删除 macOS 系统376

如果由于升级失败、硬件问题或其他原因，你需要从 MacBook 中删除 macOS 系统，务必采取正确的步骤以确保安全有效地完成此过程。以下是一步一步的指南，可帮助你安全高效地从 MacBook 中删除 macOS 系统：

准备工作
备份重要数据：在删除 macOS 系统之前，创建一个 Mac 的完整备份至外部硬盘或云端存储非常重要。这将确保你在万一出现数据丢失的情况下不会丢失任何重要文件或数据。
准备 macOS 安装程序：从 Apple 官网或 Apple Store 下载 macOS 的最新安装程序版本。该安装程序将用于在删除旧操作系统后安装新 macOS 系统。
连接到稳定网络：在删除操作系统时，确保你的 MacBook 已连接到稳定的互联网连接。这对于下载 macOS 安装程序和激活新的 macOS 版本至关重要。
准备一个外部键盘和鼠标：在某些情况下，在删除 macOS 系统后可能无法使用 MacBook 的内置键盘和鼠标。因此，请准备一个 USB 外接键盘和鼠标以备使用。

删除 macOS 系统
进入恢复模式：重新启动你的 MacBook 并立即按住 Command (⌘) + R 键。系统会进入 macOS 恢复模式。
启动「磁盘工具程序」：在 macOS 恢复模式中，从菜单栏选择「实用工具」>「磁盘工具程序」。
擦除启动磁盘：选择你的启动磁盘（通常标记为「Macintosh HD」）。然后单击「抹掉」按钮，并按照提示选择「APFS」文件格式和「GUID 分区表」方案。
退出「磁盘工具程序」：擦除启动磁盘后，单击「完成」按钮退出「磁盘工具程序」。

重新安装 macOS 系统
启动「macOS 实用工具」：在 macOS 恢复模式中，单击「重新安装 macOS」按钮。
按照提示进行操作：按照提示选择你的语言、区域和 Wi-Fi 网络连接。
选择目标磁盘：当系统提示你选择安装位置时，选择你之前擦除的启动磁盘。
开始安装：单击「安装」按钮开始 macOS 安装过程。安装时间会根据你的互联网连接速度和 Mac 的硬件配置而有所不同。

完成安装
设置你的 Mac：macOS 安装完成后，系统会提示你设置你的 Mac。按照提示创建用户帐户、设置密码和其他首选项。
恢复数据：使用你之前创建的备份，将你的重要文件和数据恢复到新的 macOS 系统中。
检查 macOS 版本：确保新安装的 macOS 版本是最新的。可以通过单击 Apple 菜单 >「关于本机」来检查 MacOS 版本。

提示
在删除 macOS 系统之前，务必仔细考虑所有选项。如果可能，请尝试解决问题而不是完全删除操作系统。
始终备份你的重要数据。如果在删除或重新安装 macOS 系统过程中出现意外问题，你将不会丢失任何重要数据。
如果不确定如何安全地删除 macOS 系统，请咨询 Apple 支持或授权服务提供商。
删除 macOS 系统并重新安装会删除所有用户数据，包括应用程序、文件和设置。因此，在进行此操作之前进行备份非常重要。

2025-01-15

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