Windows 系统更新退出攻略：彻底告别频繁重启46

Windows 系统更新是维持系统健康和安全的重要机制。然而，这些更新有时会带来不便，尤其是在它们意外地重新启动计算机时。本文将深入探讨 Windows 系统更新的退出机制，为您提供分步指南，帮助您彻底告别频繁重启，让您的计算机保持顺畅运行。

了解 Windows 更新机制

Windows 系统更新由 Windows Update 服务管理。此服务负责定期检查可用更新并自动下载和安装它们。为了应用更新，Windows 需要重新启动计算机。此行为旨在确保新更新已正确集成到系统中，并防止兼容性问题。

退出 Windows 更新的选项

认识到频繁重启的烦恼，Microsoft 提供了以下选项来退出 Windows 更新：* 手动更新检查：您可以选择仅在需要时手动检查更新。这使您可以控制更新的安装时间，避免不必要的重启。
* 暂停更新：对于 Windows 10 和 11，您可以暂停更新长达 35 天。这暂时阻止系统自动下载和安装更新，从而为您提供了喘息的空间。
* 高级选项：对于经验丰富的用户，Windows 提供了高级选项，例如使用组策略编辑器或注册表编辑器来禁用或延迟自动更新。

分步退出 Windows 更新指南

手动更新检查

前往“设置” > “更新和安全” > “Windows 更新”。
单击“检查更新”。
系统将查找可用更新。如果找到任何更新，请遵循屏幕上的说明进行安装。

暂停更新（仅限 Windows 10 和 11）

前往“设置” > “更新和安全” > “Windows 更新”。
单击“暂停更新”。
选择暂停更新的持续时间（长达 35 天）。

通过组策略编辑器禁用自动更新

按 Windows 键 + R，输入 "" 并按 Enter。
导航到“计算机配置” > “管理模板” > “Windows 组件” > “Windows 更新”。
双击“禁用自动更新”。
选择“启用”并单击“确定”。

通过注册表编辑器延迟自动更新

按 Windows 键 + R，输入 "regedit" 并按 Enter。
导航到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU。
右键单击“AU”项，选择“新建” > “DWORD 值”。
将新值命名为“NoAutoUpdate”。
双击“NoAutoUpdate”，将其值数据设置为 1。

注意事项

重要提示：虽然退出 Windows 更新可以防止意外重启，但强烈建议您定期手动更新系统。Windows 更新对于修复安全漏洞、提高性能和解决错误至关重要。如果您选择禁用或延迟更新，请务必密切关注安全公告，并在需要时手动下载和安装重要更新。

此外，如果您已退出 Windows 更新，则系统将无法自动安装安全更新。您需要通过 Windows Defender 手动扫描和安装这些更新。

通过利用本文中概述的选项，您可以轻松退出 Windows 系统更新并告别频繁重启。无论您选择手动检查更新、暂停更新还是使用高级选项，都可以找到适合您情况的解决方案。请记住，定期更新对于系统安全和健康至关重要，因此请确保在需要时手动更新系统。

2025-01-15

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