如何轻松恢复旧版本 macOS 系统276

无论是出于怀旧情怀、兼容性问题或只是对旧界面偏好，您可能有时需要恢复到旧版本的 macOS 系统。虽然 Apple 通常不提供旧版本的 macOS 下载，但有几种方法可以将您的 Mac 退回至以前的状态。在本文中，我们将详细介绍在 Mac 上下载和安装旧版本 macOS 的三种方法，并探讨每种方法的优缺点。

方法 1：使用 Time Machine 恢复

如果您在升级到较新 macOS 版本之前启用了 Time Machine，则可以使用它从 Time Machine 备份还原旧版本的 macOS。此方法相对简单，但前提是您拥有升级前创建的 Time Machine 备份。
从 App Store 下载 macOS Recovery，并将其安装到 U 盘或外部硬盘。
重新启动 Mac，并按住 Command (⌘) + R 键启动至恢复模式。
在“macOS 实用工具”菜单中，选择“从 Time Machine 备份恢复”。
选择您要恢复的 Time Machine 备份，然后按照屏幕上的说明进行操作。

方法 2：使用终端安装旧版本 macOS

如果您没有 Time Machine 备份，则可以使用终端命令手动下载并安装旧版本的 macOS。此方法需要一些技术诀窍，但如果其他方法不可行，则可以很有效。
从 Apple 开发者网站下载所需版本的 macOS 安装程序。
在终端中，输入以下命令，并将“YOUR_USERNAME”替换为您自己的用户名：
```bash
sudo /Applications/Install macOS [VERSION].app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/[VOLUME_NAME]
```
其中 [VERSION] 是您要安装的 macOS 版本，[VOLUME_NAME] 是您的 U 盘或外部硬盘的名称。
按 Enter 并按照屏幕上的说明进行操作。
重新启动 Mac，并按住 Option (⌥) 键引导至安装程序。
按照屏幕上的说明安装旧版本的 macOS。

方法 3：使用第三方工具

还有许多第三方工具可以帮助您下载和安装旧版本的 macOS。这些工具通常比前两个方法更方便，但它们可能不免费或与您的 Mac 不兼容。一些流行的第三方工具包括：
DosDude1 的 macOS Catalina Patcher
Patched Sur
OpenCore Legacy Patcher

在使用第三方工具时，请务必谨慎行事，并确保选择值得信赖且与您的 Mac 兼容的工具。

选择合适的方法

选择下载和安装旧版本 macOS 的方法取决于您的具体情况和技能 level。以下是一些指导方针，可帮助您做出决策：* Time Machine 恢复：这是最简单的方法，前提是您拥有升级前的 Time Machine 备份。
* 终端安装：此方法需要一些技术知识，但可以用来安装任何旧版本的 macOS。
* 第三方工具：这些工具通常比前两个方法更方便，但可能不免费或与您的 Mac 不兼容。

下载和安装旧版本的 macOS 可能是一个挑战，但并非不可能。通过遵循本文中概述的步骤，您可以将您的 Mac 退回至以前的状态，并恢复您珍贵的软件和文件。请记住，在执行任何涉及更改 macOS 的操作之前，备份您的数据非常重要。

2025-01-18

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