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MacOS 12 Monterey 系统重置：详尽指南114
概述系统重置是解决macOS 12 Monterey系统问题的一种有效方法。它涉及到删除所有用户数据、应用程序和设置，然后将操作系统恢复到出厂状态。虽然这可能会带来一些不便，但也通常可以解决大多数系统问题，并使您的Mac恢复正常性能。
注意： 在进行系统重置之前，请务必备份所有重要数据。该过程会删除所有文件和设置，并且无法恢复。
方法一：使用 macOS 恢复模式
关闭您的Mac。
按住 Command+R 键启动进入macOS 恢复模式。
选择“磁盘工具”，然后单击“继续”。
选择“抹掉”，然后选择“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”作为格式。
命名您的卷，然后单击“抹掉”。
退出“磁盘工具”并选择“重新安装macOS Monterey”。
按照屏幕上的说明进行操作以完成安装。
方法二：使用互联网恢复
关闭您的Mac。
按住 Option+Command+R 键启动进入互联网恢复模式。
连接到Wi-Fi 网络。
选择“磁盘工具”，然后单击“继续”。
选择“抹掉”，然后选择“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”作为格式。
命名您的卷，然后单击“抹掉”。
退出“磁盘工具”并选择“重新安装macOS Monterey”。
按照屏幕上的说明进行操作以完成安装。
重置后注意事项
重新安装应用程序：您需要重新安装所有应用程序，包括第三方应用程序和预装应用程序。
恢复数据：使用备份恢复您的重要数据，包括文档、照片和视频。
调整设置：您需要重新调整系统偏好设置以满足您的个人喜好。
常见问题
我可以在不丢失数据的情况下重置系统吗？
不，系统重置涉及删除所有数据。
我的文件会安全吗？
在进行系统重置之前，请务必备份您的文件。该过程会删除所有数据。
我应该多久执行一次系统重置？
仅在解决性能问题或系统问题时才需要重置系统。
结论系统重置可以解决macOS 12 Monterey中的许多问题，并使您的Mac恢复正常性能。使用以上指南，您可以安全有效地执行此过程。请务必在重置之前备份您的数据并按照说明进行操作，以确保成功。
2025-01-18
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