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如何安全地还原 macOS 系统升级后的系统176
在升级 macOS 系统后，如果您遇到问题或对新版本不满意，可以还原到先前的系统版本。还原过程涉及擦除硬盘和重新安装旧版本的 macOS，因此在开始之前进行数据备份非常重要。
还原前准备
在还原 macOS 系统升级之前，请确保您已采取以下步骤：
备份您的数据：使用 Time Machine、iCloud 备份或外部硬盘驱动器备份您所有重要文件和数据。
断开外部设备连接：从 Mac 上断开所有外部设备，包括打印机、硬盘驱动器和 USB 设备。
确保互联网连接：您需要互联网连接来下载适当的 macOS 版本。
还原过程
以下步骤将引导您完成 macOS 系统升级后的还原过程：第 1 步：进入恢复模式
关闭您的 Mac。
按住 Command + R 键并按住电源按钮打开 Mac。
释放键盘按钮，当您看到 Apple 标志时，您的 Mac 将进入恢复模式。
第 2 步：选择“重新安装 macOS”选项
在恢复模式中，选择“重新安装 macOS”。
点击“继续”。
第 3 步：选择要还原的 macOS 版本
您将看到一个可用的 macOS 版本列表。
选择您要还原的版本。它可能是您在升级之前使用的版本。
点击“继续”。
第 4 步：同意条款和条件
阅读并同意 macOS 许可协议。
点击“同意”。
第 5 步：选择目标磁盘
如果您有多个硬盘驱动器，将显示一个列表。
选择您要安装 macOS 的硬盘驱动器。
点击“安装”。
第 6 步：等待还原过程
还原过程将开始，可能需要一段时间才能完成。
您的 Mac 将重新启动多次。
第 7 步：设置您的 Mac
还原完成，您的 Mac 将自动重启到安装屏幕。
按照屏幕上的说明完成设置过程。
还原后
还原 macOS 后，您需要进行以下操作：
重新安装应用程序：从 App Store 或其他来源重新安装您在升级之前使用的应用程序。
还原您的数据：使用您之前创建的备份还原您的文件和数据。
更新您的系统：前往“系统偏好设置”>“软件更新”以安装任何可用的更新。
故障排除
如果您在还原过程中遇到问题，请尝试以下故障排除步骤：
确保您的互联网连接稳定：还原过程需要互联网连接才能下载 macOS 安装程序。
检查您的存储空间：确保您的硬盘驱动器有足够的空间来安装 macOS。
尝试使用不同的目标磁盘：如果您的 Mac 有多个硬盘驱动器，请尝试将 macOS 安装到不同的驱动器。
2025-01-19
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