使用专业技巧解决 macOS 系统升级卡顿问题19

macOS 系统升级是一个相对简单的过程，但有时会出现卡顿问题，导致升级无法继续进行。以下是一些专业知识，可帮助您诊断并解决此问题。

1. 检查系统规格要求

确保您的 Mac 满足系统升级要求。检查 Apple 网站以了解您的具体 Mac 型号支持的操作系统版本。如果您的 Mac 不符合要求，将无法进行升级。

2. 确保稳定且高速的互联网连接

升级过程需要从 Apple 服务器下载大量数据。不稳定的互联网连接或低速连接都会导致升级卡顿或失败。使用以太网电缆连接或确保您有稳定的 Wi-Fi 连接。

3. 关闭所有其他应用程序

升级过程中，关闭所有其他正在运行的应用程序，包括后台应用程序。这对系统资源释放是有帮助的，并减少了出现冲突或竞争的风险。

4. 清除系统缓存

系统缓存中可能存在损坏的文件或过时的数据，可能会导致升级卡顿。使用终端应用程序运行以下命令来清除缓存：```
sudo rm -rf /Library/Caches/*
```

5. 重置 NVRAM/PRAM

NVRAM（非易失性随机访问存储器）或 PRAM（参数随机访问存储器）存储有关启动设置和系统配置的重要信息。重置 NVRAM/PRAM 有助于解决一些系统问题，包括升级卡顿。

如何重置 NVRAM/PRAM：
关闭 Mac。
按下电源按钮，然后立即按住以下四个键：Option、Command、P 和 R。
保持按住这些键约 20 秒，直到您听到启动声第二次响起。
松开键，等待 Mac 重新启动。

6. 修复磁盘权限

磁盘权限问题可能会导致升级卡顿。使用磁盘工具实用程序修复它们：

如何修复磁盘权限：
启动磁盘工具实用程序（位于 /Applications/Utilities）。
选择您的启动驱动器（通常称为 Macintosh HD）。
单击“急救”选项卡，然后单击“修复磁盘权限”。
等待该过程完成，这可能需要一些时间。

7. 创建时间机器备份

在尝试任何其他故障排除步骤之前，强烈建议创建 Time Machine 备份。这将保护您的数据，如果出现任何问题，您可以恢复到以前的系统状态。

8. 重新启动 Mac 并重新尝试升级

经过上述故障排除步骤后，重新启动 Mac 并再次尝试升级。如果仍然无法解决问题，您可能需要尝试以下其他选项：* 在安全模式中升级：这会禁用第三方扩展和启动项，从而减少潜在的冲突。
* 从可启动安装介质升级：使用外部驱动器或 USB 闪存盘创建可启动 macOS 安装介质，然后从中升级。
* 联系 Apple 支持：如果您尝试了所有故障排除步骤，但仍然无法解决问题，请联系 Apple 支持以寻求进一步的帮助。

2025-01-19

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