macOS 恢复盘：终极故障排除指南208

macOS 恢复盘是 Apple 为 Mac 用户提供的宝贵工具，可在系统出现问题时进行故障排除和修复。它包含各种诊断和恢复实用程序，使用起来非常简单，即使是对于技术新手也是如此。

创建 macOS 恢复盘

理想情况下，您应该在 Mac 正常工作时创建恢复盘。为此，请执行以下步骤：

1. 将 USB 闪存驱动器（至少 12GB）插入 Mac。2. 打开“访达”，然后转到应用程序 > 实用工具。3. 启动磁盘工具应用程序。4. 在边栏中选择您的 USB 闪存驱动器。5. 单击“抹掉”选项卡。6. 在“格式”下，选择“Mac OS 扩展（日志式）”。7. 为您的恢复盘命名，然后单击“抹掉”。8. 抹掉完成后，单击“恢复”选项卡。9. 在“来源”下，选择您的 macOS 安装程序（如果您没有 macOS 安装程序，请从 Mac App Store 下载）。10. 在“目标”下，选择您的 USB 闪存驱动器。11. 单击“还原”按钮。12. 恢复过程完成后，您的 macOS 恢复盘已准备好使用。

使用 macOS 恢复盘

如果您的 Mac 出现问题，您可以使用 macOS 恢复盘对其进行故障排除。为此，请执行以下步骤：

1. 关闭 Mac。2. 插入 macOS 恢复盘。3. 按住 Option 键并打开 Mac。4. 当您看到启动管理器时，选择您的 macOS 恢复盘。5. 您现在将进入“macOS 实用工具”菜单。

macOS 实用工具

macOS 恢复盘提供多种实用工具，可用于故障排除和修复您的 Mac，包括：

* 磁盘工具：用于修复磁盘、抹掉驱动器并格式化卷。* 重新安装 macOS：抹掉启动磁盘并重新安装 macOS。* 从 Time Machine 备份恢复：从 Time Machine 备份恢复丢失的数据。* 从其他 Mac 迁移数据：将数据从另一台 Mac 传输到您当前的 Mac。* 获取在线帮助：访问 Apple 支持网站以获得更多帮助和故障排除资源。

故障排除常见的 macOS 问题

macOS 恢复盘可用于故障排除和修复多种常见的 macOS 问题，包括：

* 启动问题：如果您的 Mac 无法启动，您可以使用磁盘工具修复启动磁盘或重新安装 macOS。* 软件问题：如果软件出现问题，您可以使用重新安装 macOS 选项通过重新安装 macOS 来解决问题。* 数据丢失：如果您丢失了数据，您可以使用 Time Machine 备份恢复数据。* 移交问题：如果您有新 Mac 并希望从旧 Mac 传输数据，可以使用“从其他 Mac 迁移数据”选项。

其他资源

* [Apple 支持：在 Mac 上使用恢复模式](/en-us/HT201314)* [Apple 支持：使用磁盘工具在 Mac 上抹掉内容并重新格式化磁盘](/en-us/HT208496)* [Apple 支持：重新安装 macOS](/en-us/HT204904)

2024-10-18

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