macOS 系统刷机指南：从准备到完成的详细教程261

macOS 系统刷机，又称为重新安装 macOS，是一种将 macOS 操作系统恢复到出厂默认状态的过程。它通常用于解决系统问题、清除数据或升级到新版本。本文将提供一个详细的 macOS 系统刷机指南，从准备到完成。

准备工作

* 备份重要数据：在刷机之前，请确保备份所有重要数据，包括文档、照片、视频和应用程序。* 创建可启动安装器：下载最新的 macOS Catalina 或更高版本，并使用终端命令或第三方工具（如 Etcher）创建可启动安装器。* 准备计算机：关闭计算机，并拔下所有外部设备（如外置硬盘、打印机等）。

刷机步骤

1. 启动恢复模式：长按电源按钮，在出现启动声音时，立即按住 command (⌘) + R 键。2. 选择磁盘工具：在 macOS 实用工具窗口中，选择“磁盘工具”。3. 抹除硬盘：在磁盘工具侧边栏中，选择要安装 macOS 的硬盘（通常称为“Macintosh HD”）。点击“抹掉”按钮，选择 APFS 格式，并将其命名为“Untitled”。4. 关闭磁盘工具：抹掉硬盘后，关闭磁盘工具。5. 重新启动到恢复模式：从 macOS 实用工具菜单栏中，选择“重新启动” > “从 macOS 安装程序重新启动”。6. 选择语言和区域：在 macOS 安装程序窗口中，选择所需的语言和区域。7. 同意条款：仔细阅读 macOS 许可协议，然后点击“同意”。8. 选择安装目的地：在“选择安装目的地”窗口中，选择先前抹掉的硬盘（“Untitled”）。9. 开始安装：点击“安装”按钮，开始安装 macOS。安装过程可能需要一些时间。10. 创建用户帐户：安装完成后，将提示您创建用户帐户。输入您的姓名、用户名和密码。11. 设置偏好设置：根据您的偏好设置，对 macOS 进行个性化设置，例如主题、通知和安全设置。

刷机后操作

* 恢复数据：使用备份还原您的重要数据。* 重新安装应用程序：重新安装您需要的应用程序。* 更新软件：打开 App Store 并安装所有可用的软件更新。

常见问题解答

* 可以不备份数据吗？不建议在不备份数据的情况下刷机，因为刷机过程可能会删除硬盘上的所有数据。* macOS 系统刷机后，我的所有文件都会丢失吗？是的，刷机后，硬盘上的所有数据都会被删除。* 刷机需要多长时间？刷机时间取决于计算机的速度和 Internet 连接。通常需要 30 分钟到 2 小时。按照本指南中的步骤，您可以轻松地刷写您的 macOS 系统。通过定期刷机，您可以解决系统问题、升级到新版本并保持计算机运行平稳。如果您在刷机过程中遇到任何问题，请随时寻求专业人士的帮助。

2024-10-18

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