macOS 12 Monterey 降级重装系统完整指南324

macOS 12 Monterey 是苹果公司于 2021 年 10 月发布的 macOS 操作系统的主要版本。尽管它带来了许多新功能和改进，但某些用户可能由于各种原因需要降级到以前的 macOS 版本。本教程将详细介绍如何安全地降级和重装 macOS 12 Monterey 至 macOS 11 Big Sur 或其他更早版本的步骤。

降级前的准备

在开始降级过程之前，做好以下准备工作至关重要：* 备份您的数据：降级过程可能会擦除您的 Mac 硬盘驱动器，因此在继续之前务必备份所有重要数据。
* 准备好可启动安装程序：您需要创建 macOS 11 Big Sur 或其他较早版本的可启动安装程序。您可以从 Apple 支持网站下载安装程序。
* 创建备份 Time Machine：在降级之前，请创建一个 Time Machine 备份，以便您在出现问题时可以恢复数据。

降级过程
启动到恢复模式：重启 Mac，在启动音响起后立即按住 Command + R 键。这将引导进入恢复模式。
进入磁盘工具程序：从恢复模式菜单中，选择“实用工具”>“磁盘工具程序”。
擦除您的 Mac：选择您的 Mac 硬盘驱动器（通常标记为“Macintosh HD”），然后单击“抹掉”按钮。将磁盘格式化为 APFS 或 Mac OS 扩展（日志式）。
退出磁盘工具程序：擦除过程完成后，退出磁盘工具程序。
重新安装 macOS：从恢复模式菜单中，选择“重新安装 macOS”。这将启动安装过程。
选择 macOS 版本：在安装过程中，将提示您选择要安装的 macOS 版本。选择所需版本，例如 macOS 11 Big Sur。
完成安装：安装过程可能需要一段时间。完成后，您的 Mac 将重新启动到新版本的 macOS。

注意：如果您使用的是 T2 芯片或 Apple Silicon Mac，降级过程略有不同。您需要使用终端命令或访问 Apple 授权服务中心以禁用安全启动。

重装 macOS

降级到较早版本的 macOS 后，您可能需要重装 macOS 以清除任何残留文件。以下是如何执行此操作：
进入恢复模式：按照步骤 1 中的步骤进入恢复模式。
重新安装 macOS：选择并重新运行“重新安装 macOS”实用程序。这将擦除您的硬盘驱动器并重新安装当前版本的 macOS。
恢复数据：安装完成后，您可以通过 Time Machine 备份或手动复制恢复您的数据。

其他注意事项
降级到较早版本的 macOS 可能会导致某些应用程序和功能出现问题。
在降级之前，请查看 Apple 支持网站以获取特定 macOS 版本的已知问题。
如果您在降级过程中遇到任何问题，请联系 Apple 支持以获取帮助。

通过遵循本教程中的步骤，您可以安全地降级并重装 macOS 12 Monterey 至 macOS 11 Big Sur 或其他更早版本的 macOS。请务必妥善准备并小心进行此过程。如果您有任何问题或疑虑，请随时与 Apple 支持联系。

2025-01-28

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