macOS 进度条卡主，无法进入系统：疑难解答指南33

macOS 是一强大操作系统，但有时也会遇到问题。其中一个常见问题是进度条在启动或更新时卡住，导致无法进入系统。本指南将探讨此问题的潜在原因并提供分步疑难解答方法，帮助您解决问题并恢复 macOS。

潜在原因* 硬件问题：损坏或故障的硬件（如硬盘驱动器、内存或风扇）可能会导致 macOS 冻结或进度条卡住。
* 软件冲突：与 macOS 不兼容的第三方软件或驱动程序可能会导致系统问题。
* 系统文件损坏：更新或故障可能损坏系统文件，从而导致进度条卡住。
* 病毒或恶意软件：病毒或恶意软件感染可能会干扰 macOS 启动过程。
* 其他未知问题：有时，进度条卡住的原因可能是意外或未知因素造成的。

疑难解答步骤1. 检查硬件：
* 断开所有外围设备，确保只有必要的外设连接。
* 重置 NVRAM：按住 Option + Command + P + R 键开机，直到听到启动声两次。
* 运行 Apple 诊断：按住 D 键开机，然后按照屏幕上的说明进行操作。
2. 修复文件系统：
* 进入恢复模式：按住 Command + R 键开机，直到看到 macOS 实用程序窗口。
* 选择“磁盘工具”并选择启动盘。
* 点击“急救”标签并运行“修复磁盘”。
3. 重新安装 macOS：
* 进入恢复模式：按住 Command + R 键开机，直到看到 macOS 实用程序窗口。
* 选择“重新安装 macOS”。
* 按照屏幕上的说明进行操作。
4. 使用安全模式：
* 按住 Shift 键开机，直到看到登录屏幕。
* 安全模式将禁用第三方软件和驱动程序。如果 macOS 在安全模式下可以正常启动，那么问题可能是由某项软件冲突引起的。尝试删除或禁用有问题的软件。
5. 重置 SMC：
* 带 T2 安全芯片的 Mac：按住 Control + Option + Shift 键 7 秒钟，再按住电源按钮 7 秒钟。释放所有键，等待几秒钟，然后按电源按钮开机。
* 没有 T2 安全芯片的 Mac：先断开电源线，再按住 Shift + Control + Option 键 10 秒钟。释放键，等待 5 秒钟，然后重新插回电源线并按电源按钮开机。
6. 联系 Apple 支持：
* 如果上述步骤无法解决问题，请尝试联系 Apple 支持。他们可以提供进一步的帮助，包括硬件诊断和维修。

预防措施* 定期备份 macOS。
* 保持 macOS 和软件更新。
* 使用可靠的防病毒软件。
* 避免下载或安装来自未知来源的软件。
* 定期清洁和维护硬件，以确保其正常运行。

2025-02-01

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