苹果手机录屏到 macOS 系统：全面指南85

将 iPhone 屏幕录制到 macOS 系统是一项有用的功能，可让你轻松创建演示、教程和故障排除视频。本指南将详细说明在不同 macOS 版本上进行屏幕录制的步骤，并提供一些有价值的提示和技巧。

Monterey 及更高版本

在 Monterey 和更高版本的 macOS 系统中，使用“快速操作”面板进行屏幕录制变得更加简单。要开始，请按照以下步骤操作：1. 开启 iPhone 镜像：通过 USB 数据线将你的 iPhone 连接到 Mac。如果未自动激活，请前往系统偏好设置 > 显示器并确保选中“显示镜像选项”。
2. 激活控制中心：在 iPhone 上向下滑动以打开控制中心。
3. 开始录制：在控制中心，长按屏幕录制按钮（圆形，内部有一个实心圆圈）。
4. 选择录制模式：将出现一个菜单，让你选择录制整个屏幕或自定义区域。
5. 开始录制：点击“开始录制”按钮开始录制。将开始 3 秒倒计时。
6. 停止录制：点击状态栏（屏幕顶部）中的红色录制按钮或再次在 iPhone 控制中心点击屏幕录制按钮，停止录制。
7. 查找录制视频：录制好的视频将自动保存在你的 macOS“访达”应用中，位于“影片”文件夹内。

Big Sur 及更低版本

在 Big Sur 及更低版本的 macOS 系统中，屏幕录制功能与 Monterey 及更高版本略有不同。要录屏，请按照以下步骤操作：1. 安装 QuickTime Player：确保你的 Mac 上已安装 QuickTime Player（通常预装）。
2. 开启 iPhone 镜像：参照 Monterey 及更高版本中的步骤，确保已激活 iPhone 镜像。
3. 启动 QuickTime Player：在 Mac 上打开 QuickTime Player。
4. 选择 iPhone 作为输入源：在 QuickTime Player 中，点击“文件”菜单，选择“新建屏幕录制”。在“输入源”菜单中，选择你的 iPhone 名称。
5. 自定义录制设置：你可以通过点击 QuickTime Player 窗口中的录制按钮旁边的小箭头，自定义录制设置（例如，麦克风和摄像头）。
6. 开始录制：点击“录制”按钮开始录制。将开始 3 秒倒计时。
7. 停止录制：点击状态栏（屏幕顶部）中的红色录制按钮或按住 Control + Command + Esc 停止录制。
8. 保存录制视频：点击“文件”菜单，选择“保存”，然后选择一个位置保存录制视频。

提示和技巧* 如果录制的视频质量较低，请尝试使用不同的 USB 数据线或在 macOS 系统偏好设置中调整“显示镜像选项”中的显示分辨率。
* 为获得更好的音频质量，请在 iPhone 上启用麦克风并使用外部麦克风。
* 要创建具有画外音的视频，请在 QuickTime Player 中使用“语音录制”功能。
* 如果你需要编辑录制的视频，可以使用 iMovie 或 Final Cut Pro 等视频编辑软件。
* 如果你的 macOS 版本不支持屏幕录制，你可以使用第三方应用程序，例如 AirPlay 镜像或 Reflector。

2025-02-03

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