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macOS 系统恢复和重装指南132
简介
本文将指导您如何使用 macOS 实用程序恢复和重装出厂时预装的 macOS 系统。此过程适用于在 macOS 中出现严重问题或损坏时，需要重新安装操作系统的情况。
所需工具
Mac 计算机
稳定的互联网连接（推荐）
步骤
一、准备 Mac
关闭 Mac。
拔下所有外接设备，仅保留电源线。
二、启动 macOS 恢复模式
按住键盘上的“电源”按钮开机。
当您听到启动声音时，立即按下并按住“命令 (⌘)”和“R”键。
松开这些键，您将看到 macOS 实用程序窗口。
三、选择“重新安装 macOS”选项
在 macOS 实用程序窗口中，选择“重新安装 macOS”。
单击“继续”按钮。
选择您的 macOS 磁盘分区（通常称为“Macintosh HD”）。
单击“安装”。
四、连接到网络（可选）
如果您有多个 Wi-Fi 网络可用，系统会提示您选择一个网络连接。如果您没有 Wi-Fi，也可以使用以太网电缆连接到有线网络。如果您不连接到网络，将无法安装 macOS 的最新更新。
五、同意 macOS 条款
系统会要求您同意 macOS 条款。
阅读条款，然后选择“同意”。
六、选择安装目标
系统会提示您选择安装 macOS 的目标磁盘。
选择您要安装的 macOS 磁盘分区。
单击“安装”。
七、等待安装完成
安装过程可能需要一些时间，具体取决于您的 Mac 和互联网连接速度。在安装过程中，您的 Mac 会多次重新启动。
八、设置您的 Mac
安装完成后，您的 Mac 将自动重启到 macOS 设置向导。
按照屏幕上的说明设置您的 Mac。
提示：
如果您在安装过程中遇到任何问题，请咨询 Apple 支持或前往 Apple 官方网站寻求帮助。
如果您希望保留 Mac 上的数据，请在重新安装 macOS 之前使用 Time Machine 进行备份。
如果您安装 macOS 的最新版本，则必须先升级到兼容的版本。有关更多信息，请参阅 Apple 支持文章。
2025-02-03
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