macOS 密码遗忘：重新安装系统是否可行？79

忘记 macOS 密码会带来令人沮丧的体验，因为它阻碍了您访问计算机和文件。当此类情况发生时，您可能会考虑重新安装系统作为一种解决方法。然而，在此之前，了解此方法的含义和替代方案至关重要。

重新安装 macOS 的影响

重新安装 macOS 是一个耗时的过程，会删除计算机上的所有数据。这意味着您将丢失所有文件、应用程序和设置，包括：

文档、照片和音乐
安装的软件和应用程序
系统偏好设置和个性化设置

如果您没有定期备份数据，则重新安装 macOS 会导致不可逆转的数据丢失。

重置密码的替代方案

在重新安装系统之前，您可以尝试以下替代方案来重置密码：

使用 Apple ID：如果您在设置 macOS 时使用了 Apple ID，则可以使用它来重置密码。使用另一台设备访问 iCloud 网站，然后按照重置密码的说明进行操作。
使用恢复模式：将 Mac 重新启动进入恢复模式（按住 Command + R），然后选择“实用工具”>“终端”。输入以下命令，然后按回车键：resetpassword。按照说明重置密码。
使用单用户模式：将 Mac 重新启动进入单用户模式（按住 Command + S），然后输入以下命令，然后按回车键：/sbin/mount -uw /。接下来，输入以下命令，然后按回车键：passwd 用户名（使用您的用户名替换“用户名”）。输入新的密码，然后按回车键两次以确认。

谨慎重新安装 macOS

如果您已尝试所有其他选项但仍无法重置密码，那么您可能需要重新安装 macOS。但是，在继续之前，请务必采取以下步骤：

备份您的数据：使用 Time Machine 或其他备份软件创建完整备份。如果重新安装过程中出现任何问题，这将确保您的数据安全。
下载 macOS 安装程序：从 Mac App Store 下载 macOS 安装程序，或使用 USB 安装程序。
准备您的 Mac：关闭 Mac，断开所有外围设备，然后拔下电源线。将 USB 安装程序插入 Mac，或在启动 Mac 时按住 Option 键并选择 macOS 安装程序。

重新安装步骤

一旦您准备好重新安装 macOS，请按照以下步骤操作：

启动进入恢复模式（按住 Command + R）或从 USB 安装程序启动。
选择“重新安装 macOS”。
按照屏幕上的说明进行操作，选择目标磁盘并确认重新安装。
重新安装过程完成后，您的 Mac 将重新启动到设置助理。按照说明设置您的 Mac，包括创建一个新密码。

忘记 macOS 密码是一个严重的问题，但了解重新安装系统的影响和替代方案至关重要。如果您已尝试所有其他选项但仍无法重置密码，则重新安装 macOS 可能是一种解决方法。但是，请务必在继续之前备份您的数据并采取适当的预防措施，以确保顺利的重新安装过程。

2025-02-05

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