macOS 恢复模式无法找到 macOS：故障排除指南234

当您尝试以恢复模式启动 Mac 时，如果遇到“找不到 macOS”错误，表示 macOS 系统文件或恢复分区已损坏或丢失。这可能会导致无法重新安装 macOS 或修复硬盘驱动器等其他恢复任务。以下是一系列步骤，可帮助您解决此问题并恢复 Mac 的运行：

步骤 1：重新进入恢复模式

尝试几次重新进入恢复模式。确保您在启动时按住 Command + R 键，直到出现 Apple 标志。如果仍然看不到“macOS 实用工具”窗口，请继续执行下一步。

步骤 2：检查互联网连接

如果您使用的是外置恢复模式，请确保您的 Mac 已连接到稳定的 Internet。如果没有互联网连接，macOS 恢复将无法从 Apple 服务器下载必要的安装文件。

步骤 3：检查时间和日期

错误的时间和日期设置可能会干扰 macOS 恢复。尝试将时区手动设置为您的当前时区，并确保日期和时间准确无误。您可以在 Mac 的“系统偏好设置”中更改此设置。

步骤 4：使用互联网恢复模式

如果以下步骤仍然无效，您可以尝试使用互联网恢复模式。此模式将从 Apple 服务器通过互联网重新安装 macOS，而无需依赖本地恢复分区。要使用互联网恢复模式，请在启动时按住 Option + Command + R 键。互联网恢复模式需要稳定的互联网连接。

步骤 5：检查硬盘驱动器

损坏的硬盘驱动器可能会导致“找不到 macOS”错误。使用“磁盘工具”检查硬盘驱动器的健康状况。在“macOS 实用工具”窗口中选择“磁盘工具”，然后单击“急救”。如果磁盘工具检测到问题，请按照提示修复硬盘驱动器。

步骤 6：重新格式化硬盘驱动器

如果磁盘工具无法修复硬盘驱动器，您可能需要重新格式化硬盘驱动器。这将清除驱动器上的所有数据，因此在执行此步骤之前请确保已备份重要文件。在“磁盘工具”中，选择您的硬盘驱动器，然后单击“抹掉”。选择“Mac OS 扩展（日志式）”作为格式，然后单击“抹掉”。

步骤 7：重新安装 macOS

重新格式化硬盘驱动器后，您可以使用“macOS 实用工具”窗口中的“重新安装 macOS”选项重新安装 macOS。按照屏幕上的说明完成重新安装过程。

通过按照这些步骤，您应该能够解决“找不到 macOS”错误并恢复 Mac 的运行。如果错误仍然存在，请联系 Apple 支持或授权的 Apple 服务提供商以获得进一步的帮助。

2025-02-07

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