macOS 12 Monterey 系统还原指南：重回安稳状态143

macOS 12 Monterey 是 Apple 最新、最强大的操作系统，但与任何软件一样，它也容易出现问题。如果遇到问题，系统还原可以帮助您轻松恢复 Mac 到以前稳定的状态，无需丢失任何数据。

什么是系统还原？

系统还原是一种在 macOS 中内置的实用工具，它可以将您的 Mac 系统文件和设置恢复到以前的已知良好状态。它不会影响您的个人文件或应用程序，因此您可以在不丢失宝贵数据的情况下解决问题。

macOS 12 Monterey 中的系统还原在哪里？

在 macOS 12 Monterey 中，系统还原已与时间机器合并，是一个称为“恢复”的统一恢复环境。要访问恢复环境，请执行以下步骤：1. 关机您的 Mac。
2. 按住电源按钮开机，同时按住 Command (⌘) + R 键。
3. 您的 Mac 将启动进入恢复环境。

使用恢复环境进行系统还原

进入恢复环境后，请按照以下步骤进行系统还原：1. 从菜单栏中选择“实用工具”。
2. 选择“还原 macOS”。
3. 单击“继续”。
4. 按照屏幕上的说明进行操作。

选择还原点

在还原过程中，您需要选择一个还原点。还原点是 Mac 过去状态的快照。如果您最近创建了 Time Machine 备份，则这些备份将显示为还原点。

如果您没有 Time Machine 备份，则仅会显示一个还原点，即您安装 macOS Monterey 的日期。选择您要还原的还原点。

执行系统还原

选择还原点后，单击“还原”。还原过程可能需要一些时间，具体取决于您正在还原的还原点的大小。还原后，您的 Mac 将重新启动，恢复到以前的状态。

注意事项

在进行系统还原之前，请记住以下几点：* 系统还原不会影响您的个人文件或应用程序。
* 如果您还原到较旧的 macOS 版本，则某些应用程序和功能可能无法使用。
* 确保您有 Time Machine 备份或其他重要数据的副本，因为还原过程可能会出现意外。

系统还原是 macOS 12 Monterey 中一项宝贵的工具，可帮助您解决系统问题并恢复 Mac 的稳定性。通过了解其位置和使用方法，您可以在出现问题时快速轻松地修复 Mac。

2025-02-13

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