如何找回 macOS 系统管理员密码？286

作为一名 macOS 操作系统专家，我经常遇到用户丢失或忘记其系统管理员密码的情况。这是个严肃的问题，因为系统管理员账户对于执行许多关键任务（如安装软件或更改系统设置）至关重要。

如果您丢失了 macOS 系统管理员密码，请不要惊慌。有多种方法可以找回它。以下是针对不同情况的几个步骤指南：

1. 使用 Apple ID 重置密码

如果您在 Apple ID 上启用了双重认证，则可以使用它来重置系统管理员密码。按照以下步骤操作：* 1. 从 macOS 恢复模式启动。
* 2. 在“实用工具”菜单中，选择“终端”。
* 3. 输入以下命令并按回车键：```resetpassword```
* 4. 按照屏幕上的说明重置密码。

2. 使用 macOS 恢复密钥

如果您在创建 Apple ID 时创建了 macOS 恢复密钥，则可以使用它来重置系统管理员密码。按照以下步骤操作：* 1. 从 macOS 恢复模式启动。
* 2. 在“实用工具”菜单中，选择“恢复助手”。
* 3. 输入您的 Apple ID 和恢复密钥。
* 4. 按照屏幕上的说明重置密码。

3. 使用单用户模式

如果您没有 Apple ID 或恢复密钥，则可以使用单用户模式来重置系统管理员密码。按照以下步骤操作：* 1. 从 macOS 恢复模式启动。
* 2. 在“实用工具”菜单中，选择“终端”。
* 3. 输入以下命令并按回车键：```fsck -fy```
* 4. 等待文件系统检查完成。
* 5. 输入以下命令并按回车键：```mount -uw /```
* 6. 输入以下命令并按回车键：```rm /var/db/.AppleSetupDone```
* 7. 输入以下命令并按回车键：```reboot```

4. 擦除硬盘并重新安装 macOS

作为最后的手段，如果您无法通过其他方法找回系统管理员密码，您可能需要擦除硬盘并重新安装 macOS。这将删除所有数据，因此在继续执行此步骤之前，请务必备份重要文件。* 1. 从 macOS 恢复模式启动。
* 2. 在“实用工具”菜单中，选择“磁盘工具”。
* 3. 选择您的硬盘驱动器并单击“抹掉”。
* 4. 选择“Mac OS 扩展（日志式）”作为格式，并给硬盘命名。
* 5. 单击“抹掉”。
* 6. 抹掉完成后，单击“磁盘工具”菜单中的“退出磁盘工具”。
* 7. 在“实用工具”菜单中，选择“重新安装 macOS”。
* 8. 按照屏幕上的说明完成 macOS 重新安装。

预防措施

为了防止将来丢失或忘记 macOS 系统管理员密码，请考虑采取以下预防措施：* 1. 启用 Apple ID 双重身份验证。
* 2. 创建 macOS 恢复密钥。
* 3. 定期备份重要文件。
* 4. 将系统管理员账户的密码存储在安全的地方。

2025-02-13

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