macOS 重置：从出厂设置恢复 macOS54

macOS 重置是一种将 Mac 恢复到出厂默认设置的过程，就像它刚从商店买来一样。这通常用于解决严重软件问题、删除顽固性恶意软件或将 Mac 转交给新用户时准备 Mac。

何时重置 macOS

可能有必要重置 macOS 的一些常见情况包括：* 当 Mac 遇到严重软件问题或故障而无法正常工作时。
* 当您发现恶意软件或病毒感染 Mac 且无法将其移除时。
* 当您要将 Mac 转让给新用户并希望删除所有个人数据时。
* 当您想要加快 Mac 的速度并解决性能问题时。

重置 macOS 前的准备

在重置 macOS 之前，有几项重要的事情需要完成：* 备份数据：重置 macOS 会删除所有数据，因此在开始之前务必备份所有重要文件和数据。
* 找回 Apple ID 和密码：您需要您的 Apple ID 和密码才能重新激活 Mac。
* 断开所有外围设备：重置过程中断开所有不必要的外部设备，例如打印机、外部硬盘驱动器和 Wi-Fi 适配器。

如何重置 macOS

要重置 macOS，请按照以下步骤操作：1. 重新启动 Mac 并按住 Command (⌘) + R 键。
2. 释放键并等待 Mac 进入“macOS 实用程序”窗口。
3. 选择“磁盘工具”，然后单击“继续”。
4. 选择 Mac 的启动驱动器（通常标记为“Macintosh HD”），然后单击“抹掉”。
5. 在“格式”下，选择“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”。
6. 单击“抹掉”，然后等待抹除过程完成。
7. 关闭“磁盘工具”，然后返回“macOS 实用程序”窗口。
8. 选择“重新安装 macOS”，然后单击“继续”。
9. 按照屏幕上的说明完成 macOS 的重新安装过程。

重新安装 macOS 后

重新安装 macOS 后，需要执行以下步骤：* 从备份恢复数据：将之前备份的数据恢复到 Mac。
* 重新登录您的 Apple ID：使用您的 Apple ID 和密码重新登录 Mac。
* 重新安装应用程序：重新安装您所需的应用程序。
* 自定义设置：根据您的喜好重新配置系统设置。

避免重置 macOS

虽然重置 macOS 可以解决一些严重问题，但它也可能是一个漫长且耗时的过程。在尝试重置之前，请考虑以下替代方案：* 安全模式：通过在安全模式下启动 Mac，您可以禁用第三方软件和扩展，这可能有助于解决问题。
* 重装 macOS：重装 macOS 而无需抹掉整个启动驱动器可以解决许多软件问题。
* 联系 Apple 支持：如果上述方法无效，请联系 Apple 支持寻求进一步的帮助。

2024-10-08

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